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新闻中心 /News 
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23 2024-10
6个瑜伽动作缓解肩颈酸痛
6个瑜伽动作缓解肩颈酸痛压力过大，或长期维持同样的姿势，容易造成肩颈肌肉酸痛。下面就让编辑跟大家分享一套肩颈瑜伽动作教程，帮助放松绷紧肌肉神经，舒缓肌肉酸痛，减轻肩颈压力。 呈动物爬行状俯卧，双手伸直撑地，双膝跪地，...
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23 2024-10
怎样通过6个瑜伽动作缓解肩颈酸痛
怎样通过6个瑜伽动作缓解肩颈酸痛压力过大，或长期维持同样的姿势，容易造成肩颈肌肉酸痛。编辑与你分享一套肩颈瑜伽 动作教程，帮助放松绷紧肌肉神经，舒缓肌肉酸痛，减轻肩颈压力。 1、呈动物爬行状俯卧，双手伸直撑地，双膝跪...
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23 2024-10
谈球吧官方app下载颈椎锻炼方法有哪些
谈球吧官方app下载颈椎锻炼方法有哪些千万别小瞧了颈椎病，不仅会导致患者颈部疼痛、头晕头痛等症状出现，甚至可能会瘫痪，危害非常大。颈椎锻炼方法有哪些？合肥中山医院康复科医生指出，科学的锻炼可以帮助缓解颈椎症状。 1、...
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22 2024-10
拉美文化日、户外瑜伽、探戈公开课、艺术工坊 5 House
拉美文化日、户外瑜伽、探戈公开课、艺术工坊 5 House 活动预告油画,在大众的印象中,是一种颇为高级的绘画材料。深究其原因,大抵是因为被社会熟知而去逛为推崇的大师们的画作,几乎都是油画,从而油画似乎被推上了神坛,变...
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22 2024-10
谈球吧官方网站苏州工业园区金鸡湖街道社区小课堂 活动很精彩
谈球吧官方网站苏州工业园区金鸡湖街道社区小课堂 活动很精彩“吸气呼气放松”瑜伽老师带领学员们慢慢地静心、平气、放松身体，在舒缓的音乐中体验瑜伽的独特魅力;在社区的新时代文明实践站，青少年们用画笔和五彩斑斓的颜料，创作专...
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22 2024-10
理疗瑜伽《坐立肩臂伸展式
理疗瑜伽《坐立肩臂伸展式各位家人们大家好，我是长沙菩提瑜伽的娇娇老师，我们今天呢主要是针对一个肩颈和脊柱理疗的瑜伽，这样主要是针对一些办公久坐人群。平常因为运动量减少，然后你的肩颈呢比较紧张，所以我们会通过一些简单的一...
