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新闻中心 /News 
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23 2024-10
谈球吧舒缓颈椎的瑜伽动作简单教学
谈球吧舒缓颈椎的瑜伽动作简单教学玩手机很容易引起颈椎病，其中最严重的人群还是上班族和学生。大家可以通过瑜伽练习来治疗。那么，舒缓颈椎的瑜伽动作有哪些 功效:对脊柱和背部来说,这是一个极佳的。它滋养脊柱和背部神经,强壮...
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23 2024-10
组织建设 德阳经开区青藤微家成立并开展女性健康主题活动
组织建设 德阳经开区青藤微家成立并开展女性健康主题活动青藤微家在经开区妇联、旌东街道妇联和东山社区妇联的指导下建立，由青藤装饰妇女委员会主任邓丹担任微家家长，妇女委员会委员李小霞、林雪担任微家成员。 微家家长邓丹表示...
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23 2024-10
谈球吧官方app下载办公桌前可以完成的5个瑜伽动作帮你缓解肩
谈球吧官方app下载办公桌前可以完成的5个瑜伽动作帮你缓解肩颈酸痛坐在椅子前侧，双手置于臀部两侧下压，胳膊用力使离开椅子。使用腹部肌肤的力量，注意肩膀下压不要耸肩。保持这个姿势3-5次呼吸，回到起始位置，重复2遍。 ...
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23 2024-10
人衰老从肩颈开始用这8个瑜伽动作拯救你的肩颈！
人衰老从肩颈开始用这8个瑜伽动作拯救你的肩颈！由于计算机的工作久坐前，在手机低头看，颈部和肩部疼痛不再只是中老年人的问题。在颈部和肩部的压力增加，疼痛和僵硬，压力越大，越强烈精神，颈部和肩部的问题会更严重。 手后按上...
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23 2024-10
肩颈理疗瑜伽有哪些动作 瑜伽健身又健康
肩颈理疗瑜伽有哪些动作 瑜伽健身又健康很多人都知道肩颈部是很重要的部位，我们的肩颈如果出现问题，就会给我们带来很多不适的症状，而且还会让我们的一些伸展动作受到限制，给工作和生活都带来了一定的困扰，所以大家在日常的生活中...
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23 2024-10
谈球吧肩颈瑜伽 缓解肩背疼痛
谈球吧肩颈瑜伽 缓解肩背疼痛经常坐着工作，是不是一直觉得肩膀酸痛、后背胀痛呢？没关系，爱美网今天教大家缓解肩背疼痛的健身瑜伽动作，帮你消除工作中的这些困扰。 ①平躺于地板上，双脚并拢，双腿伸直着地，双臂伸直，双手置于...
