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新闻中心 /News 
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22 2024-10
有助于肩颈理疗的9个瑜伽动作
有助于肩颈理疗的9个瑜伽动作瑜伽是一种美体塑身的健身方式，并且受到越来越多人的喜欢。今天，小编给大家分享9个简单的瑜伽肩颈理疗动作，拉伸和加强颈椎周围的肌肉，让颈椎更加健康，经常练习，让你远离颈椎病。 瑜伽是一种美体...
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22 2024-10
【曼蒂瑜伽舞蹈空间】肩颈理疗公开课-袁云老师
【曼蒂瑜伽舞蹈空间】肩颈理疗公开课-袁云老师现代人由于长期久坐、缺乏运动，很容易造成特定部位的肌肉、筋膜等组织紧张，关节活动度逐渐下降。日常的一些习惯性动作，比如长时间低头看手机，也会让特定部位的肌肉组织发展不均衡，过...
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21 2024-10
谈球吧体育提高自身免疫力是不被感染的最重要手段2020年健康
谈球吧体育提高自身免疫力是不被感染的最重要手段2020年健康计划安排日程表光阴似箭，日月如梭，不知不觉2019年已经真正成为历史，而具有里程碑意义的2020年正在以矫健的身姿大踏步的向前迈进。 2020年注定是不平凡...
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21 2024-10
谈球吧体育「大牌直播｜19：30-20：30」静园瑜伽大牌教
谈球吧体育「大牌直播｜19：30-20：30」静园瑜伽大牌教练带你放松肩颈“这次我们安排了减压塑形的一组课程，包括肩颈理疗和脊柱伸展，马甲线塑造和普拉提，一方面放松，一方面塑形，双管齐下。长时间宅在家，不少人的肩颈和脊...
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21 2024-10
瑜伽肩颈理疗25体式管用吗？
瑜伽肩颈理疗25体式管用吗？我肩颈一直不舒服酸疼，长时间看手机电脑疼痛会更加明显，想问下大家瑜伽肩颈理疗25体式真的管用吗？ 对于久坐的人尤其是上班族来说，大部分人肩膀都会有不同程度的疼痛，导致肩颈疼痛的原因有很多，...
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21 2024-10
适合办公室人的颈椎瑜珈
适合办公室人的颈椎瑜珈5 9%的办公族患有不同程度的颈椎不适，瑜伽中模仿动物的姿态可以令我们的颈椎更舒服更健康。金刚鱼式 作用:伸展脊椎、颈部与后背的肌肉。动作:跪坐于地板上谈球吧官方网站，双手放于两大腿上，吸气。 ...
