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新闻中心 /News 
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21 2024-10
瑜伽肩颈理疗25体式管用吗？
瑜伽肩颈理疗25体式管用吗？我肩颈一直不舒服酸疼，长时间看手机电脑疼痛会更加明显，想问下大家瑜伽肩颈理疗25体式真的管用吗？ 对于久坐的人尤其是上班族来说，大部分人肩膀都会有不同程度的疼痛，导致肩颈疼痛的原因有很多，...
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21 2024-10
适合办公室人的颈椎瑜珈
适合办公室人的颈椎瑜珈5 9%的办公族患有不同程度的颈椎不适，瑜伽中模仿动物的姿态可以令我们的颈椎更舒服更健康。金刚鱼式 作用:伸展脊椎、颈部与后背的肌肉。动作:跪坐于地板上谈球吧官方网站，双手放于两大腿上，吸气。 ...
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21 2024-10
谈球吧官方网站简单瑜伽动作 柔化肩颈防疲劳
谈球吧官方网站简单瑜伽动作 柔化肩颈防疲劳肩颈僵硬是许多上班族共同的毛病，颈部不舒服不仅存在健康隐患，还会影响思考判断力，大大降低了工作效率，想要舒缓肩颈有没有好的方式呢?有的，就让简单的 动作1：找一把靠背椅坐好，...
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21 2024-10
上班族柔化肩颈瑜伽动作
上班族柔化肩颈瑜伽动作肩颈僵硬是许多上班族共同的毛病，颈部不舒服会影响思考判断力。此式可帮助您改善肩部僵硬，头脑也更清醒。 动作１：找一把靠背椅坐好谈球吧官方app下载，将左腿环绕右腿，吸气双手向后握住椅背，呼气，胸...
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21 2024-10
谈球吧缓解肩颈疼痛瑜伽教练怎么做到的？4个体式要经常练！
谈球吧缓解肩颈疼痛瑜伽教练怎么做到的？4个体式要经常练！现代人经常坐在电脑前敲击键盘，很少参加体育活动，因此深受肩颈疼痛困扰。有困难的人可以在业余时间练习四次瑜伽姿势来缓解肩部和颈部的疼痛。 端坐，上身挺直，双手自然...
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21 2024-10
谈球吧体育让你肩不痛、颈不酸的9个瑜伽理疗动作练完太舒服啦
谈球吧体育让你肩不痛、颈不酸的9个瑜伽理疗动作练完太舒服啦现代人随着生活以及工作需要，需要长时间久坐面对手机、电脑等数码工具，而随之带来的是肩颈疾病问题越来越年轻化、普遍化！ 公开简历显示，2015年1月，时任海南省...
