【曼蒂瑜伽舞蹈空间】肩颈理疗公开课-袁云老师现代人由于长期久坐、缺乏运动，很容易造成特定部位的肌肉、筋膜等组织紧张，关节活动度逐渐下降。日常的一些习惯性动作，比如长时间低头看手机，也会让特定部位的肌肉组织发展不均衡，过于发达或薄弱，都会影响身体姿态。

　　美国脊柱外科专家研究发现，长期驼着背谈球吧官方app下载、低头看手机易造成脊柱损伤，因为地球引力的作用，当头部向前弯曲时，颈椎要承受很大的压力。工作看手机、通勤路上看手机、吃饭聚会也看手机...

　　这些症状其实都是由于大家生活和工作中的不良习惯，让自己肩颈周围的肌肉失去了平衡而引起的每当久坐，你有没有感觉到肩部别的酸痛呢

　　肩颈就像的十字路口，是供应头部和面部气血的主要通道。肩颈一旦出了问题，身体的经络就会堵塞，从而引发身体其他部位的病变......

　　■ 肩颈部是连接头部与躯干的一个桥梁，肩颈部承担着头部血管、神经、经络与全身的沟通。可以说肩颈部的健康直接影响着全身的健康。

　　■ 中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排，尤其是女性，肩颈不通会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。

　　①脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信和多疑；颈椎变形，造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔；

　　②同时引发内分泌失调：腰酸背痛、腿脚无力、易疲劳、内分泌失调、月经不调、痛经、易肥胖、妇科感染、性生活失调 、宫颈糜烂、子宫肌瘤等等。

　　从中医的角度讲，分为三焦，分别主：气循环、血循环，水循环；首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。

　　长期伏案工作及电脑工作者、视物不清、失眠多梦、肩周疼痛、疲劳、头重、耳鸣、头痛、心慌、咽喉不适、头晕目眩、发热、中暑、落枕、皮肤晦暗、无光泽。

　　擅长垫上普拉提、普拉提器械，康复理疗、手法辅助伸展与、哈他、能量流、极速塑身塑身理疗私人定制课程以及特色课程