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新闻中心 /News 
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29 2024-10
谈球吧官方app下载有哪些简单易上手的瑜伽运动？五大瘦身瑜伽
谈球吧官方app下载有哪些简单易上手的瑜伽运动？五大瘦身瑜伽动作怎么做？不仅适合热爱运动的人群，也向所有人敞开大门，即使是运动新手或受限于某些条件的朋友也能参与其中。以下是五种易于上手的瑜伽动作，非常适合瑜伽初学者尝试...
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29 2024-10
【图】基础瑜伽动作有哪些你只需要学会这三种
【图】基础瑜伽动作有哪些你只需要学会这三种瑜伽是一项起源于古印度的运动，具有一些宗教色彩。人们认为，瑜伽不仅可以疏通全身经络，美体塑身，还可以净化心灵，甚至对某些疾病的痊愈也有促进作用。事实证明，这样的说法是正确的。学...
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29 2024-10
78岁黄百鸣做瑜伽：腰力惊人高难度动作没问题。
78岁黄百鸣做瑜伽：腰力惊人高难度动作没问题。电影大亨黄百鸣是电影公司老板，曾演出《开心鬼》、《家有囍事》等票房大卖作品。黄百鸣一向注重健康，日前在Instagram分享做瑜伽的相片，留言：「运动日放松身心灵」。照片中...
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29 2024-10
谈球吧体育简单的站立瑜伽动作 瑜伽什么时候做最好
谈球吧体育简单的站立瑜伽动作 瑜伽什么时候做最好作用：促进血液循环，提高心肺功能，让血液充分流向内脏和腺体，促进身体健康;提高注意力、耐心、决断力的能力。强健腹部及大腿。收紧上臂、髋部及臀部肌肉。改善夏北部和全身大部分...
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29 2024-10
瑜伽里比较简单的动作有哪些
瑜伽起源于印度。随着人们观念的增加，尤其是瘦身的作用，很多人开始关注瑜伽。无论瑜伽的作用是什么，大家都想通过瑜伽来锻炼身体，并且非常关注瑜伽的一些简单动作，让自己可以自己练习。简单瑜伽动作有哪些？让我们仔细看看。 瑜...
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29 2024-10
谈球吧体育每日体式之三角式详解
谈球吧体育每日体式之三角式详解三角扭转伸展式能够加强大腿、小腿力量以及腿部筋腱，增加脊柱下部血液循环谈球吧官方app下载，让脊椎骨和背部肌肉得到很好的锻炼，也完全伸展，消除背痛、增强腹部器官功能。同样适用于久坐的小伙伴...
