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新闻中心 /News 
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01 2024-11
经络瑜伽体式 常见3个经络瑜伽体式的功效
经络瑜伽体式 常见3个经络瑜伽体式的功效经络瑜伽可针对不同体形，不同部位进行强化锻炼，如刺激肺经、大肠经，能改善下半身肥胖；刺激心经、小肠经，能收缩腹部；刺激胃经，脾经能美化前半身曲线。 再结合瑜伽呼吸法、冥想法练习...
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31 2024-10
谈球吧53岁刘若英高龄产子与丈夫分床13年生图流出全网哗然：
谈球吧53岁刘若英高龄产子与丈夫分床13年生图流出全网哗然：难怪豪门老公从不在外面偷吃！疯狂运动健身：累死累活是轻了几斤，但脸越发下垂严重，憔悴显老； 砸钱保养内调：名贵护肤品、补品轮番上阵，反而脾气愈加暴躁，发际线后...
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31 2024-10
谈球吧官方网站十式阴瑜伽给全身经络来一次深度
谈球吧官方网站十式阴瑜伽给全身经络来一次深度注：腹部内收，腰背拱起。停留3-5分钟。吸气，头部带动身体缓缓直立，呼气，全身放松。（第二张是反体式，对侧练习） 功 效:：伸展下背部的肌肉群；刺激肝脏、脾经、肾脏及膀胱经...
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31 2024-10
瑜伽组合练习帮你疏通全身的经脉 瑜伽动作
瑜伽组合练习帮你疏通全身的经脉 瑜伽动作今天分享的瑜伽体式，虽然这套动作十二个体式，调动九大系统，疏通全身的经脉，每次坚持练习六遍，就可以调动一天的代谢水平。经常听很多伽人们问塑身的瑜伽动作，保健的瑜伽动作，美容的瑜伽...
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31 2024-10
5式经络瑜伽 让男人身轻体健
5式经络瑜伽 让男人身轻体健经络瑜伽是将传统瑜伽与东方医学相结合的练习方法。这种内外兼施的和缓运动，通过瑜伽动作的弯、伸、扭、推、挤等来刺激腺体，作用于全身的经络和经穴，调整内分泌，改善淋巴和血液循环，促进皮肤和各个器...
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31 2024-10
瑜伽经络体位大肠经（可编辑）
瑜伽经络体位大肠经（可编辑）瑜伽经络体位、大肠经： 瑜伽经络体位、大肠经： 瑜伽体位瑜伽体位 1 鸟王式：鸟王式：山式站立，双手自然放于体侧，把重心放在左脚掌上，五个脚趾大大分开抓住地面，抬起右腿，弯曲右膝，保持大腿平...
