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新闻中心 /News 
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10 2024-06
塑造好身材需要掌握这几种瑜伽体式坚持下来效果惊人
塑造好身材需要掌握这几种瑜伽体式坚持下来效果惊人导语：进行瑜伽运动的人，他们都有着很好的气质和身材，如果你也想要塑造好的身材，可以尝试做文章下面介绍到的这三种瑜伽体式，坚持下来效果十分惊人，想要有一个好的身材，需要从此...
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10 2024-06
谈球吧瑜伽减肥的体式 经典瘦身瑜伽总类介绍_适合初学者的减肥
谈球吧瑜伽减肥的体式 经典瘦身瑜伽总类介绍_适合初学者的减肥瑜伽体式对于初学者而言，肩倒立是一个很好的减肥姿势，通过肩倒立的练习不仅可以帮助我们实现全身的瘦身，对改善血液循环也有帮助。 仰卧，抬起双腿放于头顶后侧。肘...
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10 2024-06
陕西省第四届全民健身运动会社会组健身瑜伽比赛在扶风县体育馆举
陕西省第四届全民健身运动会社会组健身瑜伽比赛在扶风县体育馆举行本次比赛由陕西省人民政府主办，陕西省体育局、宝鸡市人民政府承办，陕西省健身瑜伽协会、宝鸡市体育局、扶风县人民政府协办。来自西安工商学院、宝鸡瑜伽运动协会等省...
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10 2024-06
健身瑜伽中决赛自编套路中的体式必须在《健身瑜伽体位标准》中选
健身瑜伽中决赛自编套路中的体式必须在《健身瑜伽体位标准》中选取并包含5个类别健身瑜伽中决赛自编套路中的体式必须在《健身瑜伽体位标准》中选取,并包含5个类别,每个类别不少于1个体式。( )每个类别不少于2个体式 【简答...
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10 2024-06
2019年全国健身瑜伽公开赛（俱乐部联赛）竞赛规程
2019年全国健身瑜伽公开赛（俱乐部联赛）竞赛规程（二）参赛人员须自行办理参赛期间人身意外伤害保险（含旅途），自行承担参赛过程中可能发生的伤病治疗费用。 （一）竞赛执行体育总局社体中心、全国健身瑜伽指导委员会2018...
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谈球吧七个瑜伽体式能坚持做四个夏天居家就可以肩颈理疗（收藏级
谈球吧七个瑜伽体式能坚持做四个夏天居家就可以肩颈理疗（收藏级）绕肩，就是双手放在肩膀上方，肩膀放松不要耸肩，一定要打开肩膀，不要驼背做这个动作，手肘向前互碰，向上向后！ 手扶髋，保持髋正位，呼气屈左膝，大小腿90度，...
