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新闻中心 /News 
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29 2024-06
肩颈瑜伽对身体有哪些好处 瑜伽体式
随着生活节奏的快变，人们的生活压力越来越大，加班已经成为家常便饭，长时间的办公室生活给我们的身体造成不同程度的损伤，尤其是颈椎这块，现在给大家介绍肩颈瑜伽的不同姿势，坚持锻炼能减少疲劳，提升身体健康。 随着生活节奏的...
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29 2024-06
谈球吧官方app下载如何进行瑜伽肩颈理疗 瑜伽肩颈理疗的方法
谈球吧官方app下载如何进行瑜伽肩颈理疗 瑜伽肩颈理疗的方法现在的人都是低头族，每时每刻都在低头玩手机，上班的时候又需要面对电脑几个小时，坐姿不正确就会造成肩颈部位不舒服，在扭动脖子的时候，甚至会听到响声，出现这种情况...
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29 2024-06
肩颈瑜伽好处 肩颈瑜伽能治疗肩周炎吗
肩颈瑜伽好处 肩颈瑜伽能治疗肩周炎吗瑜伽是现代人非常喜欢的一种运动，这项运动其实对也有很多帮助作用，现在很多女性都会通过瑜伽的方法来修养身心，的确现在人们的生活工作压力都比较大，很多女性也常常不堪重负，所以有些人会定期...
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29 2024-06
做肩颈保养的好处有哪些啊 肩颈的理疗瑜伽怎么做
做肩颈保养的好处有哪些啊 肩颈的理疗瑜伽怎么做1.用枕适当。人生大部分时间是在床上度过的，枕头的作用对肩膀有很大的作用，尤其是枕头的高度可以影响颈椎的形状。枕头要有弹性，以谷物皮壳为宜。枕头的高度为5厘米左右(受压以后...
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29 2024-06
肩颈理疗瑜伽视频教程6个舒缓颈椎的瑜伽动作
肩颈理疗瑜伽视频教程6个舒缓颈椎的瑜伽动作内螺旋（Inner Spiral）——从核心向外扩散的能量螺旋，从双脚向上到骨盆进入腰线区域，内螺旋使双腿向内旋转，大腿向后推，大腿和骨盆距离加大。 外螺旋（Outer Sp...
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29 2024-06
谈球吧体育颈椎病的自我治疗图解大全
谈球吧体育颈椎病的自我治疗图解大全越来越多的人受到了颈椎病的折磨，颈椎病给患者的日常生活带来了很多不便，那么，颈椎病该如何自我治疗呢 百会：用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴谈球吧官方网站，用力由轻到重按揉20-...
