新闻中心 /News
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30 2024-06
6个肩颈瑜伽动作减轻压力缓解肌肉酸痛
6个肩颈瑜伽动作减轻压力缓解肌肉酸痛导语:压力过大,或长期维持同样的姿势,容易造成肩颈肌肉酸痛。编辑与你分享一套肩颈瑜伽 动作1、呈动物爬行状俯卧,双手伸直撑地,双膝跪地,头朝下看向地面。注意挺直背...
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30 2024-06
谈球吧治愈上海BYMB上海公益瑜伽音乐节重磅官宣
谈球吧治愈上海BYMB上海公益瑜伽音乐节重磅官宣治愈上海,治愈你,我们在行动!面对三月至今魔都爆发的新一轮疫情,BYMB发起为期三个月的Healing Shanghai Together疗愈上海公益瑜伽节项目。其中连续...
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30 2024-06
缓解肩颈不适的瑜伽序列汇总
要想缓解肩颈不适,除了拉伸,还需要力量,因此,柔韧性和稳定性都很重要。今天给大家分享一套瑜伽序列,练完肩膀不痛了,而且还有力量,一起试试吧!下面跟随小编一起来学习一下吧。 要想缓解肩颈不适,除了拉伸,还需要力量,因此...
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30 2024-06
赶集啦!@九江人甘棠公园湖心亭有一场美学市集等你!
赶集啦!@九江人甘棠公园湖心亭有一场美学市集等你!从瑜伽垫子上的练习到烟火日常,从怦然一瞬到恒永相伴。向往的生活,就是想要跟所有喜欢的东西在一起: 旗袍,不仅是衣服 更是文化,内敛中有张扬,含蓄中有,兼收并蓄,和而不...
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30 2024-06
谈球吧官方网站经常练习瑜伽的好处有哪些
谈球吧官方网站经常练习瑜伽的好处有哪些1、坚持练习瑜伽,会变得更美,腰部会变得柔软。如果女性臀肌下垂,脂肪多,可以持续练习。要是想增加腿筋弹性,练瑜伽也是有一定帮助的。 2、女性长期练瑜伽,对缓解骨骼疲劳有好处,因为...
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29 2024-06
谈球吧官方网站选择邱源瑜伽理疗学院传递健康向上的正能量
谈球吧官方网站选择邱源瑜伽理疗学院传递健康向上的正能量互联网时代下高度工作下的如今,长时间久坐办公室的人,基本面临亚健康的困扰。腰椎肩颈一定程度的损伤,“鼠标手”的腕肘,“低头族”的肩颈和颈椎问题,高跟鞋里藏着的拇外翻...