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新闻中心 /News 
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28 2024-10
瑜伽赛事迎来新方式丨线上选拔 线下比拼
瑜伽赛事迎来新方式丨线上选拔 线下比拼9月7日，在贵阳市观山湖区泰普道国际养护中心，一场别开生面的线上瑜伽选拔赛在此落幕。来自各市州的15名裁判员，根据参赛者们的视频，按体式等级为参赛者们进行陆续打分。最终，赛事裁判组...
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28 2024-10
瑜伽体位 三角式的秘密
瑜伽体位 三角式的秘密瑜伽体式很多，经典的三角式是其中之一，相信只要练习过瑜伽的朋友都做过这个动作。但是你真的很了解这个动作吗？今天小编就带着你解析三角式这个瑜伽动作。 三角扭转伸展式有助于加强大腿、小腿的肌肉以及腿...
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28 2024-10
预热报名佛山市禅城区魅力瑜伽公开赛邀您来战
预热报名佛山市禅城区魅力瑜伽公开赛邀您来战为了响应十九大报告中强调的广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设的要求，进一步贯彻落实国家《全民健身条例》和《全民健身计划》（2016年-2020年）。 为了更好的发扬太...
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28 2024-10
三角式瑜伽功效瘦出纤细小蛮腰
三角式瑜伽功效瘦出纤细小蛮腰俗话说爱美之心人皆有之，爱美是每个人都会有的心理现象，我们总是会通过一些手段和方法来让自己变美，例如有一些女性为了让自己的腰看起来更细，就会通过做瑜伽的方式来练出纤细的小蛮腰，而三角是瑜伽式...
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28 2024-10
为什么说瑜伽三角式很重要
为什么说瑜伽三角式很重要前几天和大家说三角式是基础体式里非常重要的一个体式，建议大家多练习多打磨。昨天有朋友在公众号留言问：在三角式中总感觉下方的侧腰是向后跑的，没办法和身体胸腔在一个平面，是怎么回事。今天就来聊聊这个...
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28 2024-10
谈球吧体育三角式瘦腰瑜伽 肚子不要太瘦哦
谈球吧体育三角式瘦腰瑜伽 肚子不要太瘦哦这个姿势虽然简单，但非常实用。瘦腰瑜伽注意：当身体向一侧弯腰时，注意上半身不要向前倾，不然你的练习效果就会大打折扣。同时要警告六个月以上的孕妇千万不要练习这个姿势。 仰卧起坐的...
