9个简单的瑜伽动作
9个简单的瑜伽动作无论地铁上、饭桌前，总能看到大量的“低头党”，但是你知道吗，低头玩手机对颈椎的压力非常大。所以，长期低头玩手机，导致肩颈问题越来越年轻化、普遍化。今天，给大家推荐一组简单的瑜伽动作，自己在家就可以练习...
关于谈球吧 /ABOUT US 
-
09 2024-03
-
09 2024-03
医生：勿跟风模仿迪丽热巴天使蹲芭蕾技巧没练过会受伤
医生：勿跟风模仿迪丽热巴天使蹲芭蕾技巧没练过会受伤在这样的一蹲一起中，气血往复运动，改善了血管功能，并能加快血液循环和体内的新陈代谢，激活免疫系统，让有害、有毒的代谢产物可以迅速得以消除。 但是，如果脚踝出现疼痛，不...
-
09 2024-03
谈球吧减肥瑜伽动作图片 胖妹摇身靓女
谈球吧减肥瑜伽动作图片 胖妹摇身靓女2、手部姿势保持不变，双腿迅速往上跳起，然后落地，重复10-20次，弹跳动作尽量做的轻盈，感觉像猫一样。 俯卧撑姿势，双腿并拢往后伸直，脚尖着地，双手分开与肩同宽，掌心撑地，收紧腹...
-
09 2024-03
七脉轮的正确位置图
七脉轮的正确位置图各位行者们好，之前关于丹田的两件视频中，我们讲到过麦伦和上中下丹田之间的关系，那今天我们来聊聊七麦伦的位置和中麦以及任读二麦之间的关系。 首先关于七个迈轮，从身体正面的位置确定，那网络上呢？都能够查到...
-
09 2024-03
冲上热搜！知名女星这个动作火了超多人跟风学！医生紧急叫停
冲上热搜！知名女星这个动作火了超多人跟风学！医生紧急叫停在这样的一蹲一起中，气血往复运动，改善了血管功能，并能加快血液循环和体内的新陈代谢，激活免疫系统，让有害、有毒的代谢产物可以迅速得以消除。 但是，如果脚踝出现疼...
-
09 2024-03
正念灵性和户外瑜伽-冥想在荷花姿势与七个脉轮符号在海和阳光背
正念灵性和户外瑜伽-冥想在荷花姿势与七个脉轮符号在海和阳光背景下的女人女人在莲花姿势与七个脉轮做瑜伽本网站所有带“商”标志的作品均由本公司及/或权利人授权发布，未经千图许可不得商用（包括但不限于直接商用、临摹、修改后商...
