每日瑜伽线下沙龙：心怀浪漫宇宙 精彩由“她”定义音乐起，闭双眼，感觉身体不断挺拔向上，无限延伸。一招一式，一身一站，专注当下，平衡之间是空气分子的运动与自我灵魂的切磋；一呼一吸，一拉一舒，回归内在，伸展之间是自我内在力量与外在柔顺的统一。

　　这些瑜伽动作看似简单轻柔，其实要想做好并不容易，需要具备一定的恒心和毅力。胡老师在耐心引导的同时，时刻提醒大家“坚持做到令自己感觉舒适的位置就可以了，不要勉强”。这是因为每个人的体质不同，基础不同，各自的力量和柔韧程度也会存在差异，要想安全地将瑜伽体式做到极致，必须要对自己的身体足够了解，同时要在专业老师的指导下，选择适合自己的瑜伽课程。

　　实行多样化的瑜伽课程才能满足不同用户的需求，基于这一点，每日瑜伽研发打造了涵盖基础瑜伽、正念冥想、孕产调理、气质提升、瑜伽理疗、儿童瑜伽等5000多套全面专业化课程内容，只为帮助不同人群、不同基础的用户更好地习练瑜伽，实现自我提升和蜕变。【免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或问题，请发邮件至及时联系我们处理！】

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