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瑜伽常识 /MANUAL
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每天拉拉筋 身体更年轻 瑜伽做的到瑜伽体位法和瑜伽一样,在经历了数千年的时光之后,拥有了同样丰富多彩的神奇传说和长足发展。从起源论的”长生说“到”治病说“,从体位法以动植物命名到以圣哲英雄命名,从几十种到几万种······它有太多的故事等待我们发掘和聆听。
瑜伽体位法是一种奇特的养身之道,除非亲身体验,否则对身心不会有半点帮助。没有任何东西可以取代自身的直接参与、体验,这是瑜伽体位法最根本的要旨。掌握正确的体位法,并持之以恒地练习,必将使你终身受益。所以,现在就开始进入瑜伽体位法练习,一点点地去尝试和体验吧谈球吧官方app下载。