张慧兰瑜伽 瑜伽不仅仅是姿势因此，瑜伽并非只是肢体动作的练习谈球吧官方网站，正确地练习姿势能提高身体的健康，但瑜伽的教导也包括对家人和大众更无私的关爱，以及追求更加充实而富有意义的人生。

　　自1985年开始，中央电视一台和二台几乎每天早晨和晚上都播放蕙兰每集30分钟的电视系列节目。

　　蕙兰瑜伽学员王女士向记者讲述，2009年时她的事业已小有成就，因为夫妻两人的努力，家庭物质条件相当不错。

　　然而，在接触到蕙兰瑜伽之后，她开始实践健康的瑜伽生活方式，特别是蕙兰瑜伽语音冥想，并且努力实践真正的业瑜伽(为整体心服务)。

　　逐渐地，她体会到自己不那么咄咄逼人了，甚至有勇气主动向被自己得罪的人道歉， 与同事的关系变得融洽，尤其是与儿子关系改善了很多，一家人其乐融融。

　　“从瑜伽的角度来看，只关注物质享乐和追求名利地位的人生，缺乏深层的意义和目标，就像缺条腿的人，不完整也没法平衡。

　　真正的瑜伽，教导人们要培养精神之爱与智慧，努力用自己的能力去不求回报地关爱社会，服务整体，心底无私的人才能真正快乐”，张蕙兰老师说。

　　正是出于无私的爱心，蕙兰瑜伽推出了一系列在线的免费网络公开课程，由蕙兰瑜伽资深教师进行授课，只要您感兴趣，就都可以通过蕙兰瑜伽官方网站免费注册后参加。

　　目前已经举办的课程包括了安全姿势练习/教学系列，释压放松系列课程，有助健康的瑜伽饮食等等，后续还会推出更多精彩课程，让您足不出户就可以进行安全、有效、全面的瑜伽学习。