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新闻中心 /News 
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31 2024-10
瑜伽经络体位大肠经（可编辑）
瑜伽经络体位大肠经（可编辑）瑜伽经络体位、大肠经： 瑜伽经络体位、大肠经： 瑜伽体位瑜伽体位 1 鸟王式：鸟王式：山式站立，双手自然放于体侧，把重心放在左脚掌上，五个脚趾大大分开抓住地面，抬起右腿，弯曲右膝，保持大腿平...
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31 2024-10
陈道明：当你老了躺在病床上就会明白晚年靠得住的不是儿女不是金
陈道明：当你老了躺在病床上就会明白晚年靠得住的不是儿女不是金钱而是……世界卫生组织对女性身体素质的综合研究得出，黄金绝经期应该是45-55岁，我国女性的蕞佳绝经期应该是49.5岁。 原来白金芹奶奶过去工作久坐引起诸多...
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31 2024-10
舒展经络瑜伽体式分享
舒展经络瑜伽体式分享经络瑜伽体式 常见3个经络瑜伽体式的功效，经络瑜伽可针对不同体形，不同部位进行强化锻炼，如刺激肺经谈球吧、大肠经，能改善下半身肥胖；刺激心经、小肠经，能收缩腹部；刺激胃经，脾经能美化前半身曲线。 ...
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31 2024-10
谈球吧官方网站陈数最爱的瑜伽动作对身体竟有那么多好处
谈球吧官方网站陈数最爱的瑜伽动作对身体竟有那么多好处不得不说的是：陈数将瑜伽人自律的品质发挥的淋漓尽致，看这练习的时间，早上5点半，可见没有极好的意志品质，是不可能每天那么早起练习瑜伽的！ 这个体式属于高级瑜伽动作，...
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31 2024-10
谈球吧能够疏通经络的瑜伽体式更能让你瘦
谈球吧能够疏通经络的瑜伽体式更能让你瘦你还在健身房中挥汗如雨，效果却不那么如想象般美好吗？你还在苦苦寻找疏通经络的老中医来帮助你进行扎针减肥吗？如果你真的想要通过疏通经络来减肥，那你不必去找老中医，你只需要现在找到小密...
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31 2024-10
谈球吧9个经典瑜伽体式缓解酸痛疏通经络 瑜伽学习
谈球吧9个经典瑜伽体式缓解酸痛疏通经络 瑜伽学习9个经典瑜伽体式，可以缓解酸痛，疏通经络，“拯救”肩颈！ 9个经典瑜伽体式，可以缓解酸痛，疏通经络，“拯救”肩颈！由于头部处于正常的生理位置，颈部的重量约为5公斤。当你向...
