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新闻中心 /News 
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01 2024-11
什么是瑜伽_家庭医生在线热区
什么是瑜伽_家庭医生在线热区瑜伽这个词，含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。大约在公元前300...
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01 2024-11
刚入门的瑜伽体式分享
瑜伽入门的体式，从头做到尾，每个动作都连贯起来，快速达到入门级。记得收藏哟~再多的思念，都不及你的两条马甲线。话不多说，想要开始练习瑜伽的，赶紧跟着练起来吧。一起加油吧。 瑜伽入门的体式，从头做到尾，每个动作都连贯起...
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01 2024-11
谈球吧体育研究稱做瑜伽能降低心髒病與肥胖癥等疾病風險
谈球吧体育研究稱做瑜伽能降低心髒病與肥胖癥等疾病風險據外媒16日報道，最新研究顯示，瑜伽是防止心髒疾病的好運動，特別是對那些不能做劇烈運動的人更有效果。 瑜伽目前並不在英國衛生健康部門推薦的每周運動項目當中。但專家們...
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01 2024-11
谈球吧体育瑜伽是什么意思 瑜伽的含义
谈球吧体育瑜伽是什么意思 瑜伽的含义1、瑜伽释义：为了使自我区别于身体、思想和个人意志的一切行为、并解除一切苦难、对身体、思想和个人的一切行为进行的训练。为了对身体和精神进行控制并获得幸福所进行的一系列修持印度宗教哲学...
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01 2024-11
瑜伽初级入门体式分享？ 瑜伽动作
瑜伽初级入门体式分享？ 瑜伽动作双手护腰，深长地呼吸，呼气时顶髋，自颈椎开始腰部依次下落，停留在动作极限上，保持正常呼吸。注意始终保持着大腿与地面垂直，不要向后倾斜。保持自然的呼吸。左手掌放在左脚跟上，手指指向脚趾的方...
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01 2024-11
简易瑜伽体式 塑造凹凸身材
简易瑜伽体式 塑造凹凸身材瑜伽是一种很是火热的运动减肥方法，这种减肥方法通过促进血液循环，提高新陈代谢，达到一个减重的目的!简单的 这个动作不用多说了，如果双腿无法如教师那样盘坐，可以放低要求。全身放松，两眼微闭，视...
