谈球吧官方app下载【阴瑜伽是什么】-教育宝

2024-03-12 23:44:51
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  瑜伽大家都听过谈球吧,但阴瑜伽或许知道的人并不多,阴瑜伽也是瑜伽中的一种,更加偏重于身体的伸展,对于髋部、脊椎、、身体各关节好处直颇多。

  阴瑜伽也叫内观瑜伽,是一位美国瑜伽师结合了中医经络,道家的禅学创立了这个派系。阴瑜伽很多的体式在静态的保持的情况下,拉伸和刺激身体当中的12条经络,所以有非常好的理疗的作用~

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