谈球吧练瑜伽不得不知的十种瑜伽手印长知识了

2023-09-28 14:24:32
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　　在许多印度教的寺庙里,他们吹响贝壳来打开大门和开始仪式,我们的身体也是一个妙语,里面居住着我们的灵性,当你经常练习这个手印,特别是你一边唱颂OM,也能够提高你的声音,也有镇定的效果,让你的身心平静.

　　这个手印有利于血液循环,活跃内脏,平衡身体内的气,有利于帮助减少痛经,胃痛和呼吸困难,还帮助人减轻疲劳和平静思想

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