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瑜伽常识 /MANUAL
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谈球吧印度博伽梵(国际)瑜伽教练培训基地百分之九十的人都有苦,其苦或在身,或在心,或在灵,瑜伽科学帮助我们把身体当成神殿似地维护,使它和灵魂一样洁净。人的身体是怠惰的,心是活泼的,灵魂是光明的。瑜伽是要把身体得和心一样活泼,这样身、心活泼之后,从而导向光明的灵魂。 一棵树在成长时得到悉心照顾,时候到了,树自然就会开花结果。 瑜伽修行也是如此,只要持之以恒谈球吧,迟早会绽放出自由、幸福的灵性芬芳。 树的精华在于果实,我们修行的精华就在于自由、宁静、平和与幸福。