世界第一位练习瑜伽的女性被西方人尊称“瑜伽第一女士”

2024-03-12 09:04:12
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  世界第一位练习瑜伽的女性被西方人尊称“瑜伽第一女士”今天要和大家讲一讲瑜伽,现代社会,很多女性,为了自己有很好的身材和健康的身体,会选择健身或者练习瑜伽,更多的女性会选择让自己拥有气质的瑜伽,既可以修身养心又可以改善身体和心性。大家应该也知道瑜伽起源于印度。与现代相反,在印度社会,瑜伽都是给印度最高种族婆罗门进行的,并且也只是男性才可以,在那里女性社会地位低,是没有资格学习的。

  在5000多年前就已经被称作“世界的瑰宝”了,它是运用技巧来改善人们的心理生理以及精神夫人能力,让身体和心灵以及精神达到统一的练习。现在不管你练习的是什么瑜伽,它都源自克里斯那玛查亚。他的很多,但是只有一个女。也是世界上第一个练习瑜伽的女性,她叫做英蒂拉德菲,说到这个名字,大家可能不是很清楚,你有可能也不认识她,她还是艾扬格大师的师姐。

  她是世界上第一个学瑜伽的女性,还是玛丽莲梦露和宋美龄等等的瑜伽老师。她是出生在俄罗斯的贵族家庭,年轻的时候去了德国,成了一个舞蹈演员,后来去了印度,成了印度电影的新秀。人生本来一帆风顺,但是30岁的时候,得了罕见的心脏病,去医院也没有办法,就接触了瑜伽。在当时那个年代,瑜伽是只有男性才可以接触,就被克里斯那玛查亚给拒绝了,但是她没有放弃,她说服了迈索尔帮助她一起劝说自己的师父,最后成为他的第一个女徒弟。并且是第一个不是印度国籍的瑜伽女徒弟谈球吧官方app下载

  克里斯那玛查亚并不像教她,就从一开始制定了严格的饮食和高强度瑜伽动作练习,就是为了让她自动放弃,她的师父认为好歹一个贵族,肯定是吃不了这份苦的,但是她用坚强的毅力和严于律己的态度,完成了师父的要求,最后成了师父的得力门徒,她用实力告诉了师父自己是可以的,证明了自己。

  在学徒期间,师父训练其他的的时候,就让她带上笔和本子,听老师讲关于瑜伽的教学和注意事项等等。根据师父的这番教育,让她总结出了关于瑜伽的理论。并且最后写了一本关于瑜伽的书。在1939年的时候,她来到上海,开办了中国的第一家瑜伽馆,并且交宋美龄练习瑜伽,成为第一个把瑜伽带入国内的人。这是她开办自己的第一个瑜伽学校。

  在1947年的时候,去了美国,成立了世界上最大的瑜伽组织。那时候她在美国已经风靡全球,特别是好莱坞,很多好莱坞的明星跟她学习瑜伽,成为她的。虽然她是克里斯那玛查亚的徒弟,但是她和别人的瑜伽方式不一样,她是用温和的方式开始和结束,最后用休息作为结束。

  100岁的她游历世界公开演讲,教授瑜伽,向世界传递瑜伽的好处,即使她老了也依旧会每天坚持练习瑜伽,来锻炼身体。在2002年的时候,她离开了我们,但是她把瑜伽留给了我们,让我们现在可以有机会接触到瑜伽,让瑜伽至今都是女性锻炼身体和塑身的首选。

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