瑜伽常识 /MANUAL
孙俪晒高难度瑜伽动作!倒立盘腿柔韧性强网友直呼这是在玩杂技
孙俪晒高难度瑜伽动作!倒立盘腿柔韧性强网友直呼这是在玩杂技视频中,孙俪身形纤细,连紧身瑜伽服都撑不满。她素面朝天,一头利落的短发挽到了耳后,显得发际线有些堪忧。
随后,孙俪开始展示一些高难度动作。她先是倒立起来,又把腿往前伸得笔直,秀了一把超强的腹部核心力量。
孙俪上半身抬起,又盘起了莲花坐,膝盖几乎触到了面部。孙俪不费吹灰之力就完成了一个又一个对柔韧性要求极高的动作,不过还是要注意不要随意模仿,谨防受伤。
前不久,孙俪还因为自己练了很久的对镜蹲动作一次可以做好几个,惊喜地发了条社交动态庆祝,还呼吁大家都来试试。
只见孙俪对着镜子缓缓下蹲,双脚一直都没有移动,全身都很稳,最终抱住了自己的腿部。然后她又慢慢站起,下巴从来都没有离开镜子。
熟悉孙俪的人都知道,她虽演技超群,为大家演绎出一个又一个经典的角色,但确实不是科班出身的演员。孙俪很小的时候就开始习舞,曾在舞台上展现了一人独舞,柔韧性和专业性都是拔尖的级别。
孙俪曾被问及跳舞会觉得辛苦吗,她否认了这一看法,而是回答说很幸福。可见孙俪对舞蹈是发自内心的热爱,就算每天5点半起床,练功练一天也不觉得苦,而是乐在其中。
得益于早期精湛的舞蹈技艺,孙俪在《后宫甄嬛传》中不需要替身,一曲惊鸿舞惊艳四座,引得大众纷纷模仿。孙俪出色地将惊鸿舞的内刚外柔淋漓尽致地展现了出来,而这部剧也成为孙俪最经典的代表作。
其实,因为孙俪不是科班出身谈球吧体育,从来没有上过表演类课程,她平常在剧组的时候心里都特别没底儿,觉得自己的演技比不上别人。所以,每当一群表演系的同事们聚在一起聊如果演好戏的时候,她总会在一旁学习。
孙俪得益于早年的经历,生活上对自己要求极高,不仅练瑜伽还写得一手漂亮的书法。她的演技虽从没有受过质疑,但却一直虚心学习,从不自吹自擂,是个谦逊的好演员。