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瑜伽常识 /MANUAL
谈球吧官方app下载打通七大脉轮的瑜伽体式分享
谈球吧官方app下载打通七大脉轮的瑜伽体式分享打通七大脉轮(顶轮、眉间轮、喉轮、心轮、脐轮、海底轮、梵穴轮)的瑜伽体式 ,希望对大家的学习有所帮助, 一、海底轮(根源卦): 位置:位在尾椎骨底,接近会阴一寸的地方。 失衡症状:如果你容易紧张或恐惧、觉得自己不受欢迎,或是面对事情虚弱无力、提不起劲,很可能是海底轮没有得到开启;相反的,当你整天昏昏欲睡、抗拒改变、步调缓慢,即可能是过度活跃的失衡现象。 改善的瑜伽体式: 1.单腿鸽王式 二、生殖轮(喜悦卦) 位置:位在肚脐下方,接近膀胱的位置。 失衡现象:如果你经常面无表情、感到压抑、对物没有热情,可能是性轮尚未被开启;而过度情绪化、总是依赖他人,对可能失去另一半感到恐惧惊慌谈球吧体育,则是常见性性轮...
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