定闹钟啦！文化宫暑期训练营即将开始报名！（备注：吴江区、吴中区、相城区、姑苏区、工业园区、高新区，局公司、部省属单位、金融单位、市属单位）。

　　1.招生对象需身体健康，无不适应课程的各类疾病；篮球、乒乓球、羽毛球、少儿瑜伽课程凡6-12岁青少年均可报名；体智能训练营体验课限5周岁以上职工子女；拳击、减脂、外教瑜伽限报名。

　　2.报名时请仔细核对报名费用、班级名称、上课时间等信息，根据自身情况慎重报名！为防止随意报名挤占他人名额，学员通过“苏工惠”报名成功后，不接受退课；但如符合下列条件之一的，可酌情退课：

　　3.为提高办学资源利用率，部分班级若招生人数未达开班标准，工作人员将电话通知您并班或安排退费，敬请谅解；课程一旦开始，不接受补课、调课、退费。(少儿瑜伽缺席课程可补，仅限期内）

　　体智能训练采取基础素质与专项素质相结合的训练方式，以有氧训练模式为主，无氧、混氧相结合的训练模式，着力提升参训者的反应能力、速度、爆发力、灵活性、柔韧性、协调性及耐力。

　　我们拥有资深的教练团队、专业的篮球教学体系，寓教于乐的同时让孩子掌握篮球技能、强健体魄、助于长高、培养专注力和团队意识，让孩子快乐成长！

　　羽毛球作为一项有氧运动，可以提高心肺功能，运动过程中的跳跃动作有利于少年儿童的身体生长、助于长高；打羽毛球需要眼睛与四肢的配合，更有利于提高儿童的身体协调性、增强身体灵活性。

　　乒乓球专项训练可以提升身体平衡性、协调性和灵活性，打球过程中眼球上下左右的转动以及对远近物体的观测，对预防近视眼有很好的帮助作用。

　　课程旨在提升青少年专注力与记忆力，改善青少年圆肩、驼背等体态问题。老师通过趣味性的互动方式使参与者更富积极性和创意性，同时帮助青少年和同龄人建立连接、提升沟通能力和社交能力。

　　拳击作为一项对抗性的力量训练，可以改善上班族的腰酸背痛的问题，同时拳击运动能很好地调动我们和腹部的肌肉，提升机体肌肉含量；拳击不仅仅是一项体育运动，更是一种格斗技巧，练习拳击还可以防身。

　　课程通过有氧、无氧运动结合的训练方式，消耗身体脂肪，使我们的身体更加紧致、轻盈；同时减脂训练还可以使我们远离高血脂、高血压、高血糖和脂肪肝带来的一系列肥胖相关问题，拥有健康的体魄。

　　在本次课程中，VIN教练将沿用著名的“差异化教学”方法、因材施教，遵循个性化教学原则，使得每一位参与者都能在规律练习之后，获得明显的身体改善。我们将跟随VIN教练一起，重新建立一个更健康、更平衡的生活方式，给内在心灵保留专属的休息空间。

　　张守勇教练（本次体智能训练营教练），武术散打高级教练职称，武术散打国家一级裁判、武术六段段位。

　　先后担任福建省武术散打队主教练（组建福建省武术散打队）、江苏省武术散打队男子主教练；宿迁市、扬州市、南通市散打队总教练。兼任江苏省跆拳道协会常务理事；组建南通市跆拳道协会，并担任南通市跆拳道协会会长（法定代表人）。曾接受由国家体育总局主办的国内权威武术杂志《中华武术》专访，荣获南通市委市政府记三等功一次，被南通市体育局评为优秀教练员。

　　龚肖奕，苏州大学体育学院讲师；体育教学硕士，羽毛球国家级运动健将；羽毛球国家一级裁判；江苏省羽毛球社会指导员培训师；羽毛球社会指导员；苏州市羽毛球协会副秘书长；苏州市职工文化体育协会理事；西交利物浦羽毛球校队教练。2011年全国青年锦标赛团体冠军。2011年第7届全国城市运动会团体冠军、男双第二。2015年CABT天速业余羽毛球巡回赛（昆山总决赛）专业男子双打组第一。2019年全国体育行业职业技能大赛羽毛球技能指导项目个人一等奖、团体二等奖，获“全国技术能手”荣誉称号。

　　许老师（少儿瑜伽教练），专注瑜伽教育十二年，拥有国际瑜伽导师及其他多个证书。在苏州大学，西交利物浦大学从事专业瑜伽教学七年谈球吧官方app下载。

　　马老师（少儿瑜伽教练），有着近11年的瑜伽教学经验。曾跟随国内外多名著名老师进修解剖学和运动康复学。

　　印度外教—VIN老师，于2002年获得印度赫姆瓦帝南丹巴古胡古纳加瓦尔大学理学学士学位；2002年参加印度瑞诗凯诗500小时瑜伽导师培训。通晓中、印、英三国语言，在印度及中国从事专业瑜伽教学及培训近二十年，有丰富的教学经验。

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