瑜伽常识 /MANUAL
谈球吧体育健康小知识顺口溜
谈球吧体育健康小知识顺口溜2.寒从脚上起,病从口中入. 3.⻝不语,睡不言. 4.春捂秋冻,不生杂病. 5.指甲常剪,疾病不染 6.冷水洗脸,美容保健. 7.刷牙用温水,牙⻮笑咧嘴. 8.饭前便后要洗手. 9.多喝凉白开,健康自然来. 10.白水沏茶喝,能活一百多. 五、 1.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.; 2.笑一笑,十年少 3. 一日三笑,人生难老. 4.笑口常开,⻘春常在 5.哭一哭,解千愁. 6.有泪尽情流,疾病自然愈. 7.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪. 8.先睡心,后睡眼 9.药补⻝补,不如心补 10.饭养人,歌养心. 六、 1.养生在动,动过则损 2.吃人参不如睡五更. 3.中午睡觉好,犹如捡个宝. 4.冬睡不蒙头,夏睡不露肚 5.睡多容易病,少睡亦伤身. 6.吃得巧,睡得好. 7.吃好睡好,⻓生不老. 8.经常失眠,少活十年., 9.一夜不睡,十夜不醒 10.常吃素,好养肚. 七、 1.早吃好,午吃饱,晚吃巧 2.暴饮暴⻝会生病,定时定量可安宁. 3.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠. 4.若要身体壮,饭菜嚼成浆. 5.若要百病不生,常带饥饿三分. 6.宁可锅中存放,不让肚子饱胀. 7.每餐留一口,活到九十九. 8.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮. 9.宁可无肉,不可无豆. 10.吃米带点糠,营养又健康.
随着生活水平的提高,人们对自己和家人的健康状况也愈发重视。以下是由店铺整理关于健康小知 识顺口溜,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
健康小知识顺口溜 一、 1.饮了空腹茶,疾病身上爬 2.喝茶不洗怀,阎⺩把命催.: 3.尽量少喝酒,病魔绕道走. 4.戒烟限酒,健康⻓久. 5.饭后一支烟,害处大无边. 6.多吃咸盐,少活十年. 7.甜言夺志,甜⻝坏⻮. 8.吃药不忌嘴,跑断医生腿. 9.欲得⻓生,肠中常清 10.饭前喝汤,胜过药方. 二、 1.吃了十月茄,饿死郎中爷. 2.胡萝卜,小人参;经常吃,⻓精神. 3.性格开朗,疾病躲藏. 4.房宽地宽,不如心宽. 5.人有童心,一世年轻. 6.大葱蘸酱,越吃越胖. 7.大蒜是个宝,常吃身体好. 8.一日两个苹果,毛病绕道走. 9.一日三枣,⻓生不老. 10.核桃山中宝,补肾又健脑. 三、 1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键. 2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根. 3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数. 4. 心胸宽大能撑船,健康⻓寿过百年. 5. 要想健康快乐,学会自己找乐. 6. 妻贤夫病少,好妻胜良药. 7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康. 8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行. 9. ⻄红柿,营养好,貌美年轻疾病少. 10.小小⻩瓜是个宝,减肥美容少不了. 四、 1.热水洗脚,如吃补药.
八、 1.要得腿不废,走路往后退. 2.出汗不迎⻛,跑步莫凹胸. 3.汗水没干,冷水莫沾. 4.要得身体好,常把澡儿泡 5.要健脑谈球吧,把绳跳. 6.心灵手巧,动指健脑. 7.多练多乖,不练就呆. 8.常把舞来跳,痴呆不会到. 9.要得身体好,常把秧歌跳. 10.常打太极拳,益寿又延年. 九、 1.祸从口出,病由心生. 2.锻炼要趁小,别等老时恼. 3.请人吃饭,不如请人流汗. 4.日光不照临,医生便上⻔. 5.刀闲易生锈,人闲易生病. 6.懒惰催人老,勤劳能延年. 7.好人健康,恶人命短. 8.饭后百步走,活到九十九. 9.立如松,行如⻛. 10.要得腿不老,常踢毽子好.