长沙开福区瑜伽培训班在线报名潘倩文：菩提瑜伽主教老师，500TT全美瑜伽联盟认证，2015年接触瑜伽开始坚持练习，主修流瑜伽、肩颈理疗、体态调整与塑形、产后修复。

　　自2008年成立以来，长沙菩提瑜伽一直致力于艾扬格瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、流瑜伽、哈他瑜伽、热瑜伽、阴瑜伽、舞韵瑜伽教练培训。我们根据每位学员的个人情况，科学而人性化地将课程分为不同班型，无论学员是否有基础或专业进修，老师都会科学地指导教学，让每一位瑜伽爱好者都能找到适合自己的班级。我们将为您准备专业的环境和技能，直奔教学，没有华丽的言语，因为瑜伽的本质就是朴实无华的。我们使用完善的教学系统和全新的教材，来帮助您走进瑜伽的世界。

　　理疗瑜伽培训：适合想学习瑜伽课程编排、练习和授课瑜伽理论、传统印度哲学、阿育吠陀养生学、瑜伽解剖学、体式、呼吸控制法、唱诵、收束法、清洁法、冥想静心原理与实修技巧、瑜伽对女性的帮助、瑜伽理疗养生基础知识、瑜伽辅助技巧谈球吧体育、瑜伽饮食、瑜伽生活方式等内容。我们将瑜伽融入生活，将瑜伽之爱融入生命。

　　在练习瑜伽体式时，不要与他人攀比。真正练习瑜伽的人不会与他人竞技，因为瑜伽的练习并不是高难度体式的比较，而是通过唤醒身体来让自己达到一种境界。在练习瑜伽的过程中，我们要享受每一个动作，感受自己身体的变化和知觉，像一朵含苞待放的花朵一样，每朵花绽开的瞬间都是无比绚烂的。不要在意一时的快慢，要感受自己身体的声音。