初级瑜伽教练理论考模拟考试题(一)初级瑜伽教练理论考模拟考试题( ( 一) ) 姓名:_____________ 年级:____________ 学号:______________ 题型 选择题 填空题 解答题 判断题 计算题 附加题 总分 得分 一、单选题（总共 40 题，共 40 分） 1.下列说法对的是( )（1 分） A 瑜伽练习中可以借用外力强行拉伸，是韧带拉开。 B 瑜伽练习贵在坚持，体力不支也要努力坚持谈球吧。 C 沐浴前 20 分钟不可以练习瑜伽。 D 沐浴后 20 分钟可以练习瑜伽。 2.手太阳小肠经运行时间( )（1 分） A9 点-11 点 B13 点-15 点 C21 点-23 点 D17 点-19 点 3.每天做多少分钟的瑜伽放...

　　初级瑜伽教练理论考模拟考试题( ( 一) ) 姓名:_____________ 年级:____________ 学号:______________ 题型 选择题 填空题 解答题 判断题 计算题 附加题 总分 得分 一、单选题（总共 40 题，共 40 分） 1.下列说法对的是( )（1 分） A 瑜伽练习中可以借用外力强行拉伸，是韧带拉开。 B 瑜伽练习贵在坚持，体力不支也要努力坚持。 C 沐浴前 20 分钟不可以练习瑜伽。 D 沐浴后 20 分钟可以练习瑜伽。 2.手太阳小肠经运行时间( )（1 分） A9 点-11 点 B13 点-15 点 C21 点-23 点 D17 点-19 点 3.每天做多少分钟的瑜伽放松术就能使精力得到恢复。( )（1 分） A15 B20 C25 D30 4.坐姿稳定后呼出和吸入气息的连续过程中出现的停顿叫做调息。（1 分） A 调息 B 悬息 C 呼吐 D 吸纳 5.涅悌法可以防止和治愈各种( )问题，治好感冒及后遗问题。（1 分） A 鼻窦和鼻腔 B 咽喉 C 呼吸道 D 秘尿系统 6.瑜伽是梵文词，意思是( )的结合或一致。（1 分） A 自我 l D14:00-15:00 10.瑜伽应选择空腹练习，至少在练习前( )不可进食。（1 分） 评卷人 得分