谈球吧体育瑜伽理论考试题库docxCompany Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998

　　对手指契合法表述正确的是 帮”认为智业信仰是相互联系的，知识是生活的基础，行为是生活的表现。

　　瑜伽体位法靠活化腺体，保持内分泌平衡，产生能量。通过集中意识，维持身体静止姿势，达到身体四肢均衡发展，全身舒畅，心灵平静。

　　左脉白色，相对于过去、昏沉、感性和超我，倾向左边的人很内向感情丰富，却怯于表达，多愁善感，顾影自怜。

　　猫伸展式可以使脊柱更加富有弹性，放松颈部和肩膀，补养和增强神经系统，改善血液循环，增进消化作用并有助于消除腿部多余脂肪。√

　　呼吸法是瑜伽实践的源头，是基础，是为我们更好的进行调息所进行准备，是将身体与精神联系起来的纽带。

　　收束法的目的是封锁住身体向外部的开口，控制内的生命之气不向外流失，积聚于体内，形成某些类型的压力或力量，从而借助这一力量达到某些目的。

　　王瑜伽偏于意念和调息，大都采用莲花坐通过意念感受实体运动，控制气脉在体内流通，产生不同的神通力。

　　对性能量运行契合法，表述正确的是减轻或治疗小便失禁；预防梦遗；帮助成功的练****生命之气的操控技法。

　　瑜伽的含义是心灵，***和精神结合到最和谐的状态，即是身心处于相对稳定，平衡的状态，相似于我国气功中的天人合一。√

　　瑜伽属于中等强度有氧运动，若能再配合正确饮食，不仅对不良****惯姿势有矫正的效果，对于脂肪过剩或过重的人在回复匀称身材上也有帮助。X

　　瑜伽的精髓是由呼吸来控制身体的放松、稳定、平衡，以达到身心合一的境界，从而调动起内在生命的智慧和力量。

　　蝗虫式俯卧地上，两臂放在背后，用左手握着右腕谈球吧，深深吸气，伸展臂部和背部，尽量将胸膛从地面抬高起来。X