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瑜伽常识 /MANUAL
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谈球吧官方app下载瑜伽流派(传统流派)现代流派主要有哈达瑜伽、昆达里尼瑜伽、艾扬格瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽、热瑜伽(高温瑜伽)、阴瑜伽等。
无论任何形式的瑜伽,它都是通往精神世界的工具。当然,使用的工具不同,方法也不同,但对于练习者来说,瑜伽是一个不可分割的整体。
至瑜伽是一种探索和思辨哲学的体系,是一种理性辨别的方式,是一种通过分析现象的真实本质来发现梵的方式。“智”的意思是智慧或知识谈球吧官方app下载。
业力瑜伽是无私奉献给上帝的方式,其中“业力”指的是行为本身。业力瑜伽主张将心灵集中于内心世界,通过内在的精神活动来引导更完美的行为。
王瑜伽的创始人是帕坦伽利,他写了经典著作《瑜伽经》,他总结了瑜伽的八支法:即戒律、内控、体式、控息、控觉、定力、冥想和定力,常被称为“瑜伽八支法”。王者之道”。八支路也是王瑜伽积极倡导的。王瑜伽倾向于专注于正念和呼吸调整。他通常会使用一些体式,如莲花坐来进行冥想,聚焦于身、心、灵三个维度,引导自我实现的觉醒和启示。返回搜狐,查看更多