谈球吧体育消息丨60名瑜伽爱好者用优美身姿迎新年

2023-12-18 18:52:06
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  谈球吧体育消息丨60名瑜伽爱好者用优美身姿迎新年1月1日,100多名瑜伽爱好者在省瑜伽协会的组织下,准时赶到西宁市城西区的一家健身馆,用她们整齐划一的优美瑜伽动作迎接新的一年。

  李娜是一名瑜伽爱好者,从小就喜欢瑜伽的她,总是喜欢挑战高难度的瑜伽动作,由于她优美动作和柔韧灵活的体型,影响了周围很多女性跟随她练习瑜伽。

  李娜说,近年来她身边的都市女性对身体健康越来越重视,不仅对饮食非常注重,要求清淡和营养均衡,她们还对运动也越来越重视了,越来越喜欢运动,瑜伽不仅仅可以锻炼身体,还能修身养性,不少人把瑜伽当成艺术运动来坚持。每到节假日期间,她都会组织大家练习瑜伽来修养塑形,放松工作后疲惫的心身。

  “有人认为,25岁这么年轻的年纪,是不是练瑜伽太早了?其实完全不是这样的,瑜伽适合各个年龄阶段,各种人群,因为它兼具了力量训练和拉伸训练,并且能够使人心神沉静,这对任何年龄的人都大有益处,可以说是一举多得了。”李娜说,正应为瑜伽行业有很多人不了解专业知识,所以她们积极加入瑜伽协会,通过瑜伽交流活动,想着将这一优美的运动在青海推广开来。

  “第一次看到我同事做瑜伽,仿佛她做的不是瑜伽,她更像是一种柔美的杂技表演者。她的柔韧度让我惊叹,她能做很多别人做不到的瑜伽动作,这样的柔韧度让我们很多同事感到惊讶之余是羡慕。”一名练习瑜伽不久的女士说,她认为瑜伽不仅仅是一项健身运动,也是一门艺术。

  省瑜伽协会主席冯云说,近几年来,瑜伽和健身的生活方式都在逐渐被大众接受,尤其是越来越多的女生开始加入这个行列。瑜伽需要达到身心的统一才最有效果,也十分强调呼吸的平稳和特殊的腹式呼吸。使用这一练习进入状态谈球吧,并增强腿部力量。我省统一组织瑜伽活动来迎新年是第一次,大家热情度很高,达到了她们预期的效果,今后,她们会经常组织这样的活动,在节假日期间给大家一个展示自己身形和交流的平台,让瑜伽爱好者真真体验到魔鬼身材的美丽。(纳玉堂)

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