谈球吧体育瑜伽练习的目的是什么？

2023-12-10 22:53:52
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　　谈球吧体育瑜伽练习的目的是什么？练习瑜伽的目的是什么？这个问题分两个方面，一个是练习瑜伽的初心是什么？第二个是瑜伽的目的是什么？

　　第二个方面谈球吧体育，我练习了9年瑜伽姿势，其中经常想瑜伽应该不只是天天瑜伽垫的那点事儿吧，对我的生活或者人生有什么本质上的益处？假如我不练姿势，而是跑步呢？

　　所以会想瑜伽有她深刻的含义和目的，我了解不到。后来看了张蕙兰的视频，说瑜伽涉及到生活的方方面面，人生各个阶段，是生命科学人生科学。

　　经过系统学习，解开了我所有的疑惑，当然包括瑜伽的目的这个问题。我只能说这个问题是比较高阶段学习的内容。

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