渭南市妇幼保健院举行“感恩母亲节·户外有氧瑜伽”活动5月11日，是一个气候宜人的星期六，也是五月最温馨的节日——母亲节前夕。就在这一天，渭南市妇幼保健院“感恩母亲节·户外有氧瑜伽”活动在院内门诊楼前广场隆重举行。100位孕产妇及部分备孕女性齐聚一堂，在明媚的阳光下，以有氧操、科普知识讲座、有氧瑜伽练习等特别的形式度过了一个健康的母亲节,送给了自己和宝宝一份最特别的礼物。

　　活动当天，渭南刚刚结束了一段时间的阴雨天气，明媚的阳光笼罩下的渭南市妇幼保健院生机勃发。参与活动的准妈妈和宝妈们在家人陪同下一同来到渭南市妇幼保健院，签到、换服装，饱含着对宝宝的关爱，微笑着为活动的开始做准备。

　　本次“感恩母亲节户外有氧瑜伽”活动市妇幼院领导高度重视，副院长杨胜利出席活动致辞。代表医院向所有母亲表达了美好的节日祝福，同时表示：广大母亲用柔弱的双肩撑起共和国的半边天，为社会的延续、家庭的温暖做出不可磨灭的贡献。市妇幼院作为渭南市妇女儿童医疗保健中心，通过举办有益身心的活动促进母亲和儿童的健康，用心打造强有力的健康后盾，为母亲和儿童提供全生命周期、高质量的医疗保健服务，为健康渭南建设持续发力、贡献力量。倡导大家发扬母亲先人后己、任劳任怨的精神，勤勉工作、自强不息，以积极健康的姿态投身到工作和生活之中，用实际行动报答母亲的养育之恩。

　　一位年轻的准爸爸高兴地告诉记者：“这是我们的第一个孩子，我和老婆都特别开心，也希望自己能为宝宝进行一些科学的胎教，虽然，我们都知道适当的运动对孕妇有好处，却不知道如何把握运动的方式和幅度。这次市妇幼院的‘母亲节户外有氧瑜伽’活动，不仅能让我们学习专业的孕产知识，还为孩子妈妈提供了专业的瑜伽指导，真是太有意义了。”

　　以有氧运动为主题的活动正式开始，100位准妈和宝妈们在产二科祝航颖带领下做有氧操进行热身，随后，聆听了身兼多重身份的市妇幼院产二科副主任医师、营养师、孕产瑜伽导师吉颖莉带来的《长胎不长肉的秘诀》科普讲座，在既是产科专家又是孕产瑜伽导师的专业引导下开始了40分钟的有氧运动，调整呼吸、舒展身心，共享了一场身心交融之旅。

　　本次“母亲节户外有氧瑜伽”活动现场设置妇产科专家义诊，全面确保母婴安全。活动中穿插进行孕产健康知识问答和惊喜抽奖，分别产生一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，获得了超值的奖品。100名孕产妇共同上瑜伽课的创造了渭南最大规模的孕产瑜伽课的先河，活动在现场准妈妈和产后宝妈热烈的掌声中落下帷幕。

　　渭南市妇幼保健院作为渭南唯一一所甲等妇幼院，致力于满足广大孕育家庭妇女儿童的医疗保健需求，倡导科学健康的孕育方式。由于部分孕产妇错误的孕育观念和孕期营养知识的缺失，直接导致肥胖、糖尿病等妊娠合并症的发生，推动剖腹产率的不正常攀升的同时，造成不利母儿健康、不可逆的结果。正是基于这样的现状，提倡自然分娩成为市妇幼院义不容辞的责任与义务。此次渭南规模最大的孕产妇户外有氧瑜伽活动的举办，旨在关爱母婴健康，倡导孕期运动，唤起社会和家庭对于自然分娩方式的关注与回归，降低剖宫产率居高不下的根源性因素。

　　对于孕妇瑜伽课都有哪些好处，渭南市妇幼保健院健康教育科副科长、孕妇学校负责人田婷介绍：渭南市妇幼保健院倡导自然分娩和母乳喂养，这一自然而科学的孕育理念也越来越受到育龄夫妻的认可与支持，这首先就要求各位孕妈保持良好身体素质，孕期适度运动必不可少。市妇幼院孕妇学校从2018年开始，在原有孕产理论、实操课程的基础上，大力推广孕产期运动。2019年成为中国妇幼保健协会唯一指定的孕产瑜伽机构昕孕瑜伽培训基地，由经过孕产瑜伽培训的医护人员担任瑜伽导师，设置环境优美的孕产瑜伽专用教室，每周一、三、五免费为本院建档产检的孕妈妈举办孕产瑜伽课。孕产瑜伽结合了必要的专业医学知识，从运动量、具体动作及对胎儿的特殊保护方面都予以了特别重视。适当的瑜伽锻炼，有助于孕妇保持体重合理增长，缓和紧张心态，减轻分娩痛苦，对母亲和胎儿的来说都是有益而安全的。

　　杨胜利副院长表示：此次孕产妇户外瑜伽汇聚渭南100名孕妈和产后宝妈同时做瑜伽，难度是可想而知的谈球吧体育，市妇幼院前期资料收集和审核过程中进行了严格把控和仔细筛选。在这个活动中，孕妇和胎儿的安全性是放在第一位的，为此医院现场设置了妇、产科专家义诊，确保的绝对安全，活动成功产生了巨大的影响力，可以说倡导科学孕育方式的目的已经达到了。