追本溯源：尚婵瑜伽--服务生活融入生活让瑜伽成为人们的生活方式瑜伽作为一项古老的运动，已经在世界上拥有五千年的发展史，它既是一种生活方式，也是一门修心益智的科学，并于2016年被联合国教科文组织列为人类非物质文化遗产代表名录。

　　不同于其他健身方式，瑜伽带给习练者的价值在于身心的兼修，瑜伽的运动方式包含体式锻炼、呼吸、冥想、唱诵等，不仅可以健身塑形，而且对于舒心减压放松身心有很好的作用谈球吧官方网站，目前已经成为现代女性喜爱的健身方式。

　　对于广大瑜伽爱好者而言，背起瑜伽垫，约三五好友一起去瑜伽馆上课已经成为生活中的一部分，今天约啥课?啥时候约课?已经成为很多女性朋友每天讨论的话题。

　　随着瑜伽的逐步兴起和火热，瑜伽馆也如雨后春笋般的发展起来。但是经营品质参差不齐，给广大的瑜伽爱好者带来了很大的选择困扰。