谈球吧瑜伽七大脉轮的位置和属性瑜伽认为七大脉轮是身体能量交汇的枢纽， 各个脉轮有不同的属性，并有不同的功能。今天我分享的内容是七大脉轮对应心理层面的关系！

　　每个人都通过父母来到这个世界，并通过自己的身体感受和经历这个世界，和这个世界联结，建立个人和他人之间的关系，并通过自己的能力创造服务于这个社会，活出自我的生命价值。

　　我们的身体是承载生命的基础，我们从生入死的经历都深深地潜藏在身体当中，并成为自我生命的印记。你“成为这个样子”不是无缘无故，你之所以“成为这个样子”，冥冥当中有一个潜在的力量。

　　身体中各大脉轮是不同的能量汇聚中心，各大脉轮如同漩涡一样在生命的能量管道旋转、变动、发生和推动，成为了独一无二的你，你在个世界显现，成为“完整的你”。

　　男性位于和之间，女性位于子宫颈入口处。属于土元素，具有支撑、稳定、承载的特性，是骨骼、肌肉的基础物质能量中心。

　　对自己相信时，身体灵动，有弹性。若过于自信，会盲目自大，固执己见，身体紧张僵硬，防御攻击性强。若对自己相信的能力很弱，容易自卑，身体虚弱无力，懒散懈怠。然而无论是自大或自卑，都是对自己不够信任的表现，而不自信源于恐惧。当一个人长期恐惧，会自动形式自我防御能力，其表现形式分别是“愤怒抗拒、自我隔离、讨好顺从”。

　　“我对自己相信”的能量是否平衡，源于自己对这个世界的认知，而对这个世界的认知能力源于原生家庭关系中，父母对待孩子的态度，以及教育引导方式。

　　海底轮是基础的，也被称为“根轮”，就像一棵树的根，树根扎根的土壤特点以及扎根的深度和耐力，对这棵树的影响至关重要。

　　位于肚脐之下，小腹之中。属于水元素，具体创造、孕育、流动、敞开、无条件的爱的特性。是身体中血液、消化液、性液等液体的能量中心。

　　每个人都经由母亲的子宫来到这个世界，母亲接受来自父亲的爱，进而孕育生命本身是具有创造性的。在母亲怀胎期间胎儿通过脐带和母亲的子宫联结，是慈爱的。母亲的呼吸、心跳、情绪变化以及母亲对外界世界的防御能力都被婴儿感受和接受，出生后又通过嘴巴吸允母亲的乳汁，和母亲的身体亲密接触。

　　如果母亲在怀孕期间情绪不稳定，或没准备好做母亲，这样的情绪会阻碍对孩子的爱，母亲不知道该如何爱自己的孩子。或者在孩子出生后，对孩子心不在焉，或有排斥，孩子会有被遗弃的不安全感觉。那么母爱是被阻碍的，孩子为了保护自己的脆弱而过度防御，孩子也不懂如何和别人建立和谐关系。

　　如果母亲对于孩子过度溺爱，保护欲过强，孩子自我生存能力和身体中本能的攻击性也会减弱。母亲帮孩子做了太多的事情，其实也在剥夺孩子自立的能力，于是孩子面对外界危险和困难，会不知如何抉择，很容易选择逃避。这样孩子自身的创造性和对这个世界的期待也会减弱。

　　如果一个人内在的创造能力不够，会缺乏对这个世界的好奇，以及缺乏自我探索的动力，在孩子长大后，独立面对社会压力的能力会减弱。

　　脐轮位于肚脐之上，胸腔之下。属于火元素，具有热情、扩张、攻击性、侵略性的特点。是身体当中消化吸收、转换能力的能量中心。

　　孩子经由母亲的身体来到这个世界，通过母亲学会爱的能力，在脱离母亲的身体后，独自行走，开始学习知识，掌握生存技能。这个过程就像自然界的动物为了生存，不得不掌握一些猎食技巧，和动物竞争生存资源。我们虽为人类，但是在进化方面讲，我们具有动物的属性，我们现在的工作，商业竞争，属于“狩猎”行为。想要获得充足的食物，更好地生存，就要更加努力地工作，还要具备强壮的体能、勇敢的行动、丰富的知识、以及与人合作的能力。而这些需要父亲正向的引导教育。

　　在平衡的原生家庭关系中，父亲引导我们认识这个世界，了解竞争的残酷性和必要性，以及通过坚定的勇气、不怕受挫的乐观精神、积极的行动去面对各种困难，并消化各种压力。

　　如果对孩子这方面的引领薄弱，孩子抗压能力比较差，意志不坚定，缺乏勇气。遇到困难容易逃避，或选择讨好顺从，并自我否定和怀疑。

　　如果父亲很强势，对孩子要求过于严格，不尊重和缺乏对孩子的照顾和看见，并且具有暴力倾向，孩子也会缺乏对别人的慈爱，并以自我感觉为中心，为达到某个目的会采用偏激手段或者攻击性比较强。

　　所以一个孩子的健康成长，既需要母性能量的慈悲之爱，也需要父性能量的勇敢之行动。如同水与火交融一样，水是流动的柔软的，火是攻击的热情的。你要为达到某个目的，为了想要的东西去努力和坚定行动，但不可伤害侵犯他人利益。在困难面前不要软弱，并为自己的行为负责。所以脐轮又被称为“情绪意志中心”。

　　心轮位于胸腔当中，属于风元素，具有易变的特性。心在一念之间变动极其迅速，就像孙悟空，一个跟头十万八千里，具有七十二般变化。

　　当身体在某个环境中感到不舒服，会引起内心的冲突，并出现各种情绪。比如感受到挫折或被冷落，内心紧跟着出现悲伤或恐惧。我们对这种痛苦的感受是排斥的，也会紧跟着出现一些列活动，比如借助愤怒对抗、或选择逃离。同时我们对欢喜、高兴的感受会充满期待，并以此界定自己需要什么，不需要什么。比如对财富的渴求，别人对我们赞赏的渴求等，这些会让我们感受不错，并会乐此不疲，追求自我满足感。

　　然而这些是幼稚的，是不真实的。因为物质的快乐不常有，他人的赞赏不持久，内心缺乏爱与平静，便会通过外界事物无意识地填充，得到暂时性自我满足的快感。

　　心轮又被称为“平衡脉轮”，在自我觉知中看到自己的真实感受和需要，从自我内心建立平衡之爱。心轮的爱是开放的谈球吧官方网站，是超脱于物质的精神能量。平衡的心轮之爱不评判、不期待、回归身体中心，是对世间万物开放的持续的觉察。

　　我们作为一个独立的个体存在于这个世界，也通过和世界的合作实现自我生命价值。我们虽然是独立的，但也要经历各种关系，如父母和孩子的关系、婚姻关系、生意合作关系等。我们常因在乎或期待一段关系，而有了痛苦和喜悦的感受。这些感受来自于内心，并需要通过喉轮表达出来。

　　有效的表达是和对方说出自己的感受，并看到对方。这就需要心轮的觉察，了解自己真实的感受，在心里看到对方，并思考如何组织自己的语言，做到不随着情绪胡乱说话。

　　无效的表达是无意识的发泄，看不到对方。内心缺乏觉察，头脑没有思考，随着情绪随便说话，伤人伤己。

　　我们为了生存，获得很多知识技能，这些知识来自父母、学校、社会、书本等全方面技能。大脑将这些知识存储，在需要的时候，能及时想到应对方法。

　　然而没有经过实践的知识是无用的，没有系统完整总结的是碎片化的。具备知识，不一定拥有智慧，只有知识转化成实践生产力，才会提升到智慧的层面。而智慧是自我格局的提升，是跳脱出受限的固定思维，拥有的更宽阔的眼界。

　　当思维不受限，一次次在觉察中打破固执己见的保守思想，让自己时刻跟随时代，看到变化的世界，行使自我的职责，让自己成为接受宇宙智慧的管道，并通过自我服务于世界。

　　身体是物质的基础，由肌肉骨骼各脏器组织构成。然而身体的状态特点又会因为个人看待事物的角度和习惯思维，而有不同的对待方式，并形成不同的个性和行为习惯。

　　我们需要母亲给予慈爱的照顾，父亲帮我们建立坚定勇气，慢慢长大后，参与实践社会活动，包括学习、工作和婚姻。在实践中，需要被他人看见，也需要看见他人，具备爱的能力，有意志地行动，不轻言放弃， 不害怕困难，在试错中信任自己，和他人建立稳定的合作关系。内心不停地自我觉察，向他人表达自己的想法和感受，从而建立平稳关系。通过学习思考，掌握知识力，结合实践上升为智慧的创造生产力。如此一步步成长，改变，学习，得到生命的智慧力量。

　　我们来自于父母的身体，又通过父母的力量成为独特的自己。所以生命有两次成长，第一次是离开母亲的怀抱；第二次是自我心灵的独立成长。