谈球吧你一定不知道！这些瑜伽体式背后的故事其实，有很多瑜伽体式背后都有经典而且充满神话色彩的传奇故事。想要更深刻的掌握瑜伽的神韵与精髓，就一起来看看吧!

　　这个优美的体式是献给舞者之王湿婆的，结合了柔与刚，力与美。湿婆不仅是毁灭之神，更是舞者之神谈球吧。他毁灭事物时都在起舞，最著名的就是宇宙毁灭之舞。湿婆的舞蹈不仅是印度舞的源泉，更是很多印度精美雕像的创作源泉。

　　这个姿势，是模仿众鸟之王的：一只有红色翅膀、金身、白脸、长喙的鹰，它是毗湿奴的坐骑，有点像中国神话中的金翅大鹏鸟。传说中，大海把一只小鸟的鸟蛋卷走了，小鸟要求大海把孩子还给她，可是大海无视小鸟的哀求。愤怒的小鸟发誓要把大海喝干。在大海的嘲讽下，小鸟仍锲而不舍。后来小鸟的故事感动了鸟王，他飞临海边，要求大海归还小鸟的孩子。大海惧怕鸟王的神力，乖乖地将鸟蛋还给了小鸟。这个姿势就是献给鸟王戈茹达的。

　　这些体位的产生都源于一根头发。瑜伽三主神之一湿婆的妻子萨蒂的父亲达克刹举行一个盛大的祭祀典礼。他邀请了所有的神，但是唯独没有邀请自己的女儿、女婿。因为湿婆主管毁灭，让他觉得很不吉利。得知消息的萨蒂非常生气，执意要去和父亲理论。湿婆苦劝无果，刚烈的萨蒂还是去了盛典想让父亲收回成命，可是得到的却是巨大的侮辱。愤怒的萨蒂就在这个盛典上为了尊严引动体内真火而死。痛失爱妻的湿婆被彻底激怒了，他拔下一根头发扔到地上，变成了强大的武士维拉巴德纳。湿婆命令他去打败达克刹。这个湿婆头发变成的武士不但毁灭了祭祀大典，赶走了众神，还砍下了达克刹的头。而湿婆痛悼爱妻也陷入深深的冥想。直到转世的爱妻重新赢得了他的心。瑜伽体位中的战士系列就是这样出现的。

　　这个系列的体式是为了纪念几位著名的圣哲。传说有一位国王打猎时来到了一处圣哲隐居的偏僻寺院，在这里他看到一头神牛，就想将神牛据为己有。可是他用珍宝换神牛的要求被拒绝了，于是国王试图以暴力强抢神牛，可是隐居的圣哲打败了国王。失败的国王对圣哲的力量钦佩有加，也投入了严格的苦行中，直到自己成就了梦想。在这个系列中，基础侧板动作上的每一个变形都以这场争斗中出现的不同圣哲的名字命名。