谈球吧体育瑜伽运动分有哪些流派和类型?主要有以下这五种

2023-09-11 14:45:17
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  谈球吧体育瑜伽运动分有哪些流派和类型?主要有以下这五种说到瑜伽,很多人或多或少都听说过,也有很多瑜伽爱好者每天都在练习瑜伽,但你知道吗?你所知道或练习的瑜伽运动分为什么流派和类型呢?今天,小编会带你一起去探索关于瑜伽运动的世界,一起看看吧~

  瑜伽最初起源于古印度,然后不断传播和发展,形成了不同的流派。瑜伽运动可以根据瑜伽的发展分为古典流派和现代流派。今天我主要和大家谈谈瑜伽的古典流派。

  瑜伽的古典流派主要根据印度传统瑜伽的不同系统进行划分,包括:业瑜伽、王瑜伽、哈他瑜伽、奉爱瑜伽、智慧瑜伽、曼陀罗瑜伽、印度密教瑜伽、综合瑜伽等。下面的小边将与您分别了解普通古典学校的特点。

  1、业瑜伽:业瑜伽梵文名为Karma Yoga,又称行为瑜伽。表明瑜伽运动的目的是完全自由地行动。

  2、王瑜伽:梵文名Raja Yoga,它也被称为王瑜伽,出现在16世纪左右。它通过八个步骤实现了目标。这八个步骤与帕坦伽利瑜伽经典中的八个同义,即禁止、说服、坐着、调息、感觉、持久、冥想和无知。王瑜伽注重冥想和调息,提出了观察人内心各种意识状态的方法。

  3、哈他瑜伽:哈他瑜伽,梵文名Hatha Yoga,它是世界上流行的瑜伽运动流派,也是许多瑜伽流派的基础。哈(ha)是太阳的意思,他(ta)意思是月亮。

  4、奉爱瑜伽:梵文名Bhakti Yoga,是圣帕布帕德提出的,又称虔诚瑜伽。奉爱瑜伽主要通过对神的虔诚谈球吧体育、奉献和热爱,最终与神融为一体。这所学校更接近宗教。爱与奉献是奉爱瑜伽的两个主题。

  5、曼陀罗瑜伽:曼陀罗瑜伽梵文名Mantra Yoga,它也被称为唱瑜伽。曼陀罗瑜伽的练习方法由16种组成,不同的曼陀罗有不同的目的,最常用的歌唱背诵是我们熟悉的OM代表宇宙最原始的声音。

  好了,以上就是小编分享的关于瑜伽运动的相关流派以及类型,希望能帮助到更好的理解瑜伽运动,并爱上这一项身心合一的运动。

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