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　　很多种，还有什么高温瑜伽，极限等等一大把，不过好处是看它名字就知道作用，养生瑜伽就注重全身的关节及坚持时间不长，减肥瑜伽就注重几个关节且坚持时间要长点

　　瑜伽呼吸是练瑜伽时的呼吸技巧。可以分为三类，一是胸式呼吸，是用肺部中上部分进行呼吸，腹部相较不动。二是腹部呼吸，与一正好相反。三是完全呼吸，调动全身呼吸器官。

　　隐介藏形是汉语成语，拼音是yǐnjiècángxíng，意历芹思是隐孝陆藏形体，使人看不见。如果您有巧烂顷其他问题，欢迎随时向我提问。