东莞瑜伽教练培训班尚悦瑜伽成立于2013年，从事瑜伽教学谈球吧、课程研发以及教练培训，开设专业瑜伽教练全能班、维密体雕、球瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、普拉提床等，面向社会各界广大有志于瑜伽事

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　　本课程初、中、共200-300小时，完全按照人力资源和社会**部中国瑜伽指导师培训项目指定教材授课， 课程内容按照呼吸、调息、冥想、体位的递进方式进行瑜伽系统的培训。

　　1、哈他瑜伽---又称日月瑜伽、阴阳瑜伽。它强调身体的锻炼、呼吸控制、身体洁净的练习，是目前世界上为人们所熟知的一种瑜伽派系。哈他瑜伽通过冥想、热身、体位、放松练习，可以锻炼筋、骨、皮、精、气、神，促进八大系统的机能平衡，达到强身分健体的功效。

　　2、阴瑜伽---阴瑜伽是在瑜伽修习的的基础和经验上结合在医学方面的优势，融合中国道教和武术的精粹。阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。流瑜伽做为一个较新颖的流派为大家所认识并接受。

　　3、理疗瑜伽---理疗瑜伽是通过正确练习瑜伽来调理身心的方法，同时防止不正确的练习瑜伽而对身体带来的伤害。理疗瑜伽内容包括瑜伽解剖生理学、呼吸控制法、清洁法、收束法、瑜伽饮食、瑜伽经典体式剖析、常见亚健康疾病瑜伽疗法等。

　　2008年开始与瑜伽结缘至今，跟随国内外众多瑜伽老师学习理念与教学方法，课堂气氛活跃，强调在流动中强化身心觉知，提倡和激发学员的创意，从而获得身心放松。

　　2016到2017跟随恩师刘丰宁多次学习店面管理和三分钟下单和瑜伽人的九形人格学习

　　燕子老师会结合多年的学习经验,瘦身的经验把它结合的课程里面。让每一位来到这里学习的同学都能达到想要的效果，回去能帮助更多的人。

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