p6-pc-signdouyinpiccomtos-cn-p-0015oUHA1xBG8eJOABC0kkWn9wgqrDIgbArnQIe0Hg~tplv-dy-resize-origshort-autoq-75：330jpeg？biz_tag=pcweb_coverfrom=3213915784s=PackSourceEnum_SEOsc=coverse=falsex-expires=2018451600x-signature=avqRkKEDe4jgtAkasTWj4PH6fqA%3D7.打开腹股沟,平衡激素,缓解痛经 部的紧张与压力 6.紧致骨盆,缓解腰疼,释放下腰背 心情 5.释放髋部臀部腰部肌肉紧张,放松 4.深度开髋,建立髋关节的灵活性 骨盆周围肌肉的紧张 3.打开髋关节,美化腿部线条,释放 滋养卵巢 卵巢最喜欢的7个动作 1.伸展腹股沟,促进骨盆区域排毒