怎么保持冬季身材苗条 找个好老师练习瑜伽试试 效果不错哦这是青岛一家瑜伽馆，有一位来自瑜伽故乡的老师在指导。小编有幸受邀到瑜伽馆去采访印度老师指导瑜伽馆教练和学员练习瑜伽，也亲眼一睹瑜伽发源地瑜伽老师的风采。 图为印度教练Amit在指导瑜伽教练练习瑜伽。

　　冬季是个容易使人变胖的季节，美食多谈球吧官方app下载，进补多，衣服厚，稍不留神，就有可能体重大增。怎么在这个季节保持面条的身材呢，也许，找个好老师练习瑜伽还真是一个不错的方法。 图为印度教练Amit在给学员做瑜伽练习示范。

　　图为印度教练Amit在指导瑜伽教练练习瑜伽。 每天这样练习1-2个小时，会不会消除你身体内的很多卡路里？到了春夏季节，你仍然可以大大方方的穿上美丽的春夏装展示那无敌的身姿哦！