谈球吧体育1个人健身难坚持？学习翘臀女神Selter找个伴一起练一起变简·塞尔特（Jen Selter）又名詹妮弗·利·塞尔特，是来自美国的健身模特，于1993年出生，今年28岁，身高167cm，体重114斤，B罩杯，胸围为81cm，腰围61cm，臀围91cm，完美饱满的翘臀是她的招牌，马甲线是她的亮点，身材妖艳且常年保持12%的体脂率，在自媒体平台是拥有1273万粉丝，也是一位知名的健身网红。

　　她经常和另外一些知名的健身模特一起训练，不但可以增加健身的乐趣，还可以对健身运动进行交流谈球吧官方网站，最重要的是可以互相鼓励，一起进步，一起变。

　　两个人一起健身，可以相互监督，如果你是一个严重的懒癌患者和拖延症患者，那么这个会非常适合你，当你犯懒时，同伴会不断催促你，当你看到同伴的训练效果比你好时，可以激发你的斗志，这样你也会不断像目标努力。

　　与伙伴一起健身锻炼不止比单独锻炼可能更有趣和更有动力，而且可以不受空间和设备的限制，不但可以在健身房训练，也可以在家，公园训练，可以使用自重训练，也可以使用小器械进行训练。