谈球吧体育无证也可教学 龙岩瑜伽会馆教练水平参差

2023-11-22 12:58:24
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  谈球吧体育无证也可教学 龙岩瑜伽会馆教练水平参差据岩城一位瑜伽新手练习者刘女士称,她去会馆练习瑜伽,通常是热身运动后就跟着教练做示范动作,在那里没有所谓的打基础或初学课,大家不管学龄长短,学的都一样。至于教练专不专业她也不得而知。

  就瑜伽教练是否够专业的情况,记者也进行相关了解。据登高西路一家瑜伽会馆的相关人士介绍,该会馆对教练的考证要求不是很高,个人能力和与学员之间的互动能力更重要。“当教练不一定要看文凭或证书,更看重能力和技术。如果能力够,来会馆当教练是没问题的。”而在西安南路一家瑜伽会馆的工作人员则表示,要想成为瑜伽教练,至少得有半年或一年的培训,然后拍下视频寄往香港去考取全国通用的证书。就考取证书的难易程度,该工作人员称,“一般都考得过谈球吧官方网站。”

  记者了解到,现在练习瑜伽的人群多数是以年轻男女为主,他们练习的目的主要是为了缓解压力、舒缓疲劳或减肥瘦身。不过,医生却表示,并不是所有人都适合练习瑜伽,好比眼压过高、高度近视或有血液凝固疾病的人都最好不要或者避免练习瑜伽。然而,记者发现,岩城一些瑜伽会馆对招收学员并无年龄、性别上的限制,更不会对学员的身体状况进行练习前了解。

  杨润葆医生称,练习瑜伽存在各种风险,包括肌肉韧带拉伤、脑损伤、关节炎、视网膜破裂等,盲目地练习甚至会落下终身残疾。因此需要注意的是,骨质疏松症者练习瑜伽容易发生骨折,身体状况不佳、大病初愈、骨折初期不宜练习瑜伽,癫痫、大脑皮质受损者练习瑜伽时可能诱发病症发作。另外,情绪波动时不宜练习瑜伽,上几节课后若觉得关节及肌腱酸痛,则可能本身身体柔软度不够,不适合练瑜伽。

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