谈球吧体育瑜伽老师资格证书怎么考零基础想要做瑜伽老师应该怎么考证？首先要选择一家有认证的培训机构。第二点，如果是零基础的习练者，那建议去选择全日制类的培训机构。 第三点，如果在上教培课之前，建议有一到三个月的洗脸时间，那这样会有效的在培训期间能够更好的去消化一些体式。以上三点能够满足的话，相信你的瑜伽路会更好的开启。

　　这条视频想转行做瑜伽老师的一定要看完，我以一个过来人的身份告诉你怎么转行，怎么考瑜伽证，成为瑜伽老师。首先你要去了解那种证书含金量高。目前主流瑜伽教练证书有 t t c 证书， i y t 证书机构颁发的证书含金量是这样的。 然后你要去了解学校这边，我的建议呢是去一线城市的教培学校，师资、教学水平都是非常先进的， 要了解一下学费，这个一般都是几千到几万不等。这些都了解清楚之后呢，你要先去教培学校学习和考证，然后就拿到证书，成为一个合格的瑜伽老师了。

　　赵老师如何考取教教练证呢？首先要选一个有资质的培训机构。怎么选？看我六月十六号的视频。目前在全世界被称为瑜伽类培训天花板的机构是全美瑜伽联盟 it 两百，简称 ya。 只有被他授权的机构才有资格颁发这样的证书，而这样的机构都有 rys 的标志。其次选择主教老师，看这个老师的资历、培训经验、知识储备和培训阅历。最后看培训内容， 看看培训机构是否除培训体式之外，还有解剖哲学、创送手印和阿运费图疗法的。最后就是在自己选好的瑜伽培训学校中，认真的完成两百小时的培训和通过考试，你就可以拿到证书了。还有任何疑问，欢迎评论区讨论，记得点赞关注哦。

　　其实现在哈就是全国大大小小的瑜伽教培机构特别多，北上广深这四个城市那肯定是一线的。最大的教培机构就在这四个城市里面，要么在北京，要么在上海，要么在广州，要么在深圳。国内最的这个培训机构一般在这四个城市里面。 后面呢就是一些个中心城市啊，比如说我们叫各个省会城市也有自己对应的瑜伽教练培训中心。那还有一些个是什么呢？就是比如说我们在县城，甚至是城市啊，地级市，县级市都有交培啊。因为瑜伽馆本身课程不挣钱， 所以把教培当成一种盈利的方式，哪怕是我收教培，客户就收一个，收两个，那我也给他们上课，美其名曰上私教。这样的话，觉得可能 上呢，会更什么一些，会更效果更更好一些。其实根本招生就招不来。所以我建议如果说大家想选教培机构的话啊，还是选择啊一线城市的，像北上广深啊，首先选城市，然后 再确定学校。一般能在北上广深这种城市生存的啊，一般应该都还可以，要不然的话，他连生存都是问题。那如果说我这种同学，我我应该怎么选呢？那你要选的是叫学校的规模，大家都来学习，那肯定没有错吧。那所以说我们可以通过人数啊，来看一下 啊，开班的频次跟人数，来判断一下我到底应该选择哪个机构。当然也不排除那种这个瑜伽馆教的很好，但是人数不多的情况也有，但是太难找，比较容易找的就是那些个 人数很多，那我们就选他，大概率不会出错啊！大概率不会出错。如果大家想选证书的话，先选城市，然后再选人数多的教培机构，一般都没有太大的问题。

　　哈喽，我是瑜伽老师的小乐。很多小伙伴会问，如何成为一名优秀的瑜伽老师，如何考取瑜伽证书？是的，现在有很多的瑜伽馆都开设瑜伽教练培训班。那么想成为一名瑜伽老师，最直接的方式就是报名瑜伽十四的培训班。 现在的瑜伽行业培训羽绒混杂，你到底该如何选择呢？大家肯定都想考一个有官方认证的证书吧。先来了解一下你最关心的考取瑜伽证书的渠道有哪些？ 目前国内有两个官方认可的瑜伽发展机构，反而这两个机构很多瑜伽老师呢，都不太熟悉，为什么呢？因为这两个机构是近几年才制定出来的。第一个呢，是国家体育总局设体中心健身指导委， 他们把瑜伽分为了九个段位和四个等级，可以逐级考核，然后获取相应的瑜伽级别的证书，考上 举到在官网的线上参加考试。因为他把瑜伽列入了健身的范畴，所以对瑜伽就像有着几千年历史的学科来说呢，定义是永远不足够的。还有另外一个是云南民族大学， 云南民族大学开设了全认识的中医瑜伽学院，也就是说，瑜伽成为了一个真正的大学专业。通过全日制的系统学习，再在瑜伽的路上不断的进步。除了以上两个，目前国内还有一些热门的瑜伽证书，是很多瑜伽老师耳熟能详的，他们不变，怎么样呢？

　　哈喽哈喽，我是你们的老朋友 kiko， 那今天的话我想给大家分享一下我这五年来考过的那些证书，然后报过的那些培训班。给大家总结一期。里面的话有化妆师资格证，有营养师资格证，有健康管理师资格证，还有纹绣师资格证，瑜伽教练资格。 有大部分的女孩子对于彩妆呀，瑜伽呀，包括营养师啊这些呃行业都会有一种，就是会比较感兴趣。那他们的话想去报一个班，去培训一下，然后去拿一个含金量高一点的证书。但是呢，市面上的教培班又那么那么的多，鱼龙混， 就是他们害怕，就是会被骗。那在这里的话，我就把我这几年来呃踩过的坑，然后一些经验分享给大家，希望可以给大家做一个参考。首先我就按照这个时间的顺序来去给大家介绍一下我这些证书是 在哪个机构，花多少钱，花多少时间，怎么考的，含金量怎么样。首先来说一下这个瑜伽教练资格证。 这个的话是我来上海考的第一个证书，去报的第一个培训班，瑜伽馆里面的课，嗯，一节平摊下来的话也要三四百块钱， 对于我当时的我来说的话是不太能够负担得起的。那我当时就去搜索了一下，然后最终经过好几家的对比的话，选的是这个中国瑜伽联盟在上海，那当时他给我两个帮型来选择，一个的话是嗯， 周六周日上课，就是那种周末班要上，要上三个半月，加上因为中间有国假，呃，国庆啊，节假日啊等等。我其实这个课最最终是上了接近半年加考试才把这个证给考完了，然后把这个课给上完了。然后当时还有那种全日制的，就是四十五天的， 嗯，因为我是在职都没有办法去上四十五天的那种，所以我就选了这个周末班，当时的价格是四千九我记得。嗯，差不多花了我一个月的一个月的工资，然后去上了。 嗯，那半年我真的是很辛苦，完全是靠着毅力去撑下来的。因为就周一到周五上班，周日周天去上课，我们没有睡过一天的懒觉。那半年的时间我都佩服我自己。那半年是怎么撑下来的。那刚开始去的前面两周的话，就觉得真的很累很累，因为好久不运 运动，然后自己的肌肉含量又不怎么样，然后体能也不是很好。然后到那边过后的话，刚开始是比较基础的体能集训， 就是可能经常会让你平板支撑啊，就是一些非常费力的动作来锻炼你的腹部核心啊，或者是一些深蹲，靠墙蹲来锻炼我们臀部的肌肉等等。就是先让你把你的体能给提升上来。这个是 学瑜伽也好还是学舞蹈也好，都是必经之路，反正跟运动相关的。起初打基础的时候都是很累很累的，然后每一天都要带两套衣服过去，然后因为他是早上九点上到晚上五点，基本上上午一套衣服全部湿透了，下午然后再换另外一套，又是湿透了。这样子的一个情况。 嗯，总体的话，上完课来说一下考试吧。这个考试的话就是理论加实操，理论的话很简单，平时老师上课都会讲的一些基础的，跟瑜伽相关的，譬如 瑜伽的起源呀，瑜伽有哪些分型啊，包括冥想呀，包括核心动作的一些名称啊，要点啊等等，反正上课老师都会讲，考试之前也会给你划重点。这个的话不难，是很简单的。然后就是实操。实操的话我们是需要， 就是你自己去编排一节完整的瑜伽课给我们同学去上，然后你去带口令词，你去纠正他们的动作，就是像教练一样去教学生。 嗯。然后这个过后的话，我们还需要嗯，每个人要做三个膏体，至少三个膏体以上。 嗯，什么叫膏体呢？就是瑜伽里面比较进阶的，就大神的那种动作，像大家平时概念里面的一字马呀，横叉呀，嗯，倒立呀，后弯呀，下腰啊，这些，就是跟柔韧跟力量，还有一些手肘支撑的动作。 然后这个的话是嗯，叫做高阶动作，我们要做三个以上，然后就可以通过考核。那我当时刚开始学的时候也会很很惊讶，报名的时候也会问老师，就就三个半月学完这些动作，我能做的了吗？我会不会做不了三三个，然后考核不及格怎么办？但其实只要你踏踏实实的每一节课跟着老师去上下来 三个膏体，其实真的不难，是都可以的，基本上全班每个同学都能做至少三个以上。对，这个是没有问题的。然后我在这里的话是要感谢瑜伽， 要感谢我这一次的选择。呃，我上完这个课过后的话，我室友在家附近找了一家健身房去代课， 带的是那种团体课，然后一节课的课时费是一百五，我记得，然后一开始是一百二，后来老板跟我的课上氛围还不错，然后给我涨到了一百五。然后是两节课连上，也就是我去一次的话是三百块钱，然后两 个小时。嗯嗯，当时一个星期也就周六周六周六周天晚上去排，然后这样排下来的话我一周。呃，一个月大概是可以从瑜伽上我可以赚两千块钱的代课费。嗯，其实 两个月就把我当时学瑜伽投入的这个钱给收回来了。嗯，在健身房我带课带了有两年多。 嗯，我觉得代代课的过程中非常的考验我这个与人交往的这个能力，会让你慢慢的就变得越来越从社恐变成社牛。 我清晰的记得刚开始去带第一节课，第二节课真的好紧张，在家里面一遍一遍的去拍动作，一遍一遍的去练习，甚至甚至拿我的室友来当成那个学员去教他们。但是后面上多了过后的话，你会发现，呃，就是即兴的把你拉过去上一节课也是可以的。 然后在健身房里也交到了不少好朋友，然后就很感恩这一段的经历。对， 然后我自己现在因为疫情被封在家里面。基本上一个星期可能瑜伽会练到三到五次。那我平时上班的时候就即使再忙一周，也会让自己保持呃三次的运动量吧。我真是非常感谢瑜伽。就因为我坚持的这个练习的话， 嗯，并没有太多的这种上班族的这个病了。像肩颈疼啊，腰背啊，基本上这个问题是没有了。因为瑜伽的话，它可以帮助我们建立腰腹背肌、臀肌，就是把我们的肌肉练的既有力量又很柔韧，它可以撑住你的身体和骨骼，那这样下来的话就不会有那些疼痛。 所以还在犹豫观望的姐妹，如果真的是对瑜伽这个行业很感兴趣，或者你就是想去学了之后锻炼自己搬家 锻炼的话，我是建议你去去学吧，不会后悔的，至少我不后悔。即使我后面没有去代课把这个学费赚回来，我也不后悔。 他可以让我受益终生，我会坚持下去把这个瑜伽练下去的，他就会像我跟我吃饭睡觉一样，成为常生活中的一部分。

　　老师考瑜伽证需要什么条件？考瑜伽教练证其实没有什么特别硬性的要求，像年龄、性别、 学历、基础这些都没有规定一定要到达什么样的水平。反而你在考一家教练政权，需要了解一下这几个问题。 比如说你准备报名的学校的资质，因为不是所有学校或者瑜伽培训馆机构之类的有资质颁发 ryt 证书的。另外课程内容是否专业，是否有全面的提升课程， 因为你考瑜伽教练证不仅是为了学习几个瑜伽提示，所以在课程内容设置上有没有特定的学习方向，这点很重要。再次授课的老师的教 教学经验和资质，千万不要选择那些刚毕业的或者九零后、零零后开设的所谓小班课程，要选择能激发你正向驱动，有丰富教学经验的导师，为以后的职业生涯奠定好坚实的基础。

　　今天再聊一个关于瑜伽教练证书的问题。我们有太多的瑜伽小白进入行业的时候总会问哎，你们家的证书是什么？你们家的证书有没有什么认证？ 我要讲的就是在国内目前所流传的所有机构的证书，在国家体育总局都没有任何的报备， 没有任何的权威可言。你不要再拿以往的那种认知去看待这个行业，你所拿到的所有的证书，只证明你在这家机构学过了而已，这个证书没有任何的权威性。 真正的一个好的瑜伽老师，其实相信在我们有很多的老的瑜伽老师，当你进到行业的时候，你到一个机构去应聘，人家会看你的证书吗？人家最多会给你一节课的时间让你干嘛，是一堂课吧， 哎，你试一下课，老板呢？会看看你上课的水平，上课的能力，然后看看你上课过程中所带来的跟会员的这种互动性。如果说这些方面好的话，他根本都不会关心你在哪学的。 所以在这个过程中，有些好的瑜伽老师为什么能够快速的立足，是因为他很清楚的知道如何跟人打交道。所以在这里要提醒我们很多瑜伽老师们，尤其是小白老师们， 你们如果真想把这个行业搞清楚，请好好的去学习一下如何跟人打交道这门学问。如果说你们到现在都还认为拿着一个所谓的 一张证书就能够让你在这个行业能够赚到高工资，高收入，那么你们只能说太天真了。 如果你真想在这个行业做好最基本的，请记住学会跟人打交道，学会 找到一种方法，让更多的人喜欢自己这门学问。如果说你不具备这方面的潜质和能力的话，我建议你就不要去做这个行业，有可能有很多的行业都适合你， 因为你属于循规蹈矩类的。但是当你来到这个行业，这个行业就像是一个明星一样的，就像一个舞台一样的。 作为在舞台上你应该做什么？任何一个演员，任何一个明星，当他去演电影，当他上舞台的那一刻开始，他只在做一件事，就是如何让自己的出镜率更高，如何让自己能够快速的让所有的观众和演员能 能够喜欢自己，让所有的导演喜欢自己。因为只有有了这门基础学科之后，你才会发现，有些明星才能成为大明星，有些歌星才能成为大的 流量。明星是一样的，那么瑜伽教练也是一样的。因为瑜伽教练这个行业也是在跟粉丝打交道，也是在跟人打交道，也是在去在不断的在经营的过程中，在找寻各种各样的人群来喜欢自己。因为 只有你找寻到更多的人喜欢自己的这门学课之后，你会发现才会有人因为喜欢你，找你买单，跟你学课程。但 大概就是这样。所以说，在瑜伽教练证书这件事上，我希望我们很多小白一定要搞清楚，不要再去听一些所谓的什么 ryt 啊，乱七八糟的证书。这些证书在国内你可以，我可以这么明着 告诉你，在国内，在任何一个官方的平台，在官方机构，他是没有任何报备的。你真的认为拿着这个有用吗？好好的反思一下自己。

　　老师考瑜伽证需要什么条件？考瑜伽教练证其实并没有什么特别用心的要求，像年龄、性别、学历、基础这些都没有规定说一定要达到什么水平。 反而是你准备考瑜伽教练前要多了解以下这几个问题。比如说你准备报名的学校的资质，因为不是所有的学校或者瑜伽馆、培训机构之类的都有资质颁发国际通行的 iyt 证书的。另外，课程内容是否专业， 因为你考瑜伽证不是为了仅学几个瑜伽提示，所以在课程内容设置上有没有特定的学习方向，这点很重要。再次， 授课的老师的教学经验和资质选择，能激发你正向驱动的老师，不要让每天的训练成为负担。

　　这个是我花一万块钱考的瑜伽证，你们后台不是很多人问我到底要考什么瑜伽证，考完之后有什么用吗？所以这一期还是 q and a。 我了解到的市面有两种瑜伽证书，一种是 ryt， 一种是 ttc。 ryt 是全美瑜伽证，它是在国际上通用的，国内也认可，国外也认可。 那么 t t c 就是我这种。它是指的你参加了瑜伽的相关培训，给你的一个结业证书。那么考哪种瑜伽证更好呢？当然是通用的 r y t， 它的性价比更高。那为什么我会考 t t c 呢？因为在我所住的地方，十几二十公里内是没有培训 r y t 的。为了更好的坚持，所以我选择了 t t c。 那么考不同的证书会不会影响自己的就业呢？其实不会。瑜伽馆不是只看中你一张证书是什么，他更在意的是你会哪一些瑜伽。除了哈他之外，如果你还会空中、普拉提、运产，这些才是 加分的。所以与其纠结考 ryt 还是 ttc， 不如先想一想自己怎么能坚持下来。先拿到第一张证书。即使你拿到这张证书，也不代表你百分之百就能得到一份高薪岗位。因为瑜伽体系特别庞大，需要不断的提升自己，才能在这个行业站稳脚跟。但他还是很重要的是你能进入这个行业的入场券。 视频的最后给大家分享一波书。首先是这一本姿势评估，他从头到尾详细的介绍了我们的不良体态，读完 之后可以帮助自己和他人有针对性的进行调整。第二本是爱杨阁的瑜伽之光，他不仅详细的介绍了每一个动作的具体步骤，还有相应的练习序列，只要跟着他一周一周的进行练习，身体就会得到很大的改变。 最后是这本普拉提训练全集，里面有各种器械的使用方法，还有大量的图片，你只要跟着做就可以了，非常的简单明了。

　　我为什么成为瑜伽老师？因为闲的呀。我跟我小姐妹，我们俩呵呵做生意，每天都是中午开门，下午做生意，然后上午都是睡懒觉，一睡一上午，一睡一上午，晚上就熬夜，早上就不起来。 然后就这么招了。几个月之后呢，我就觉得太浪费时间了，很虚度光阴。我觉得哎呀，好闲啊，找个事干吧，学个技能吧。然后就去考了教培，正式开始入门学了瑜伽。 就是大概是一六一七年的时候吧。然后考完之后呢，还没有成瑜伽老师，去瑜伽馆里面继续做学生，练了半年 啊，然后换了一个城市之后呢，去找了一个兼职去做瑜伽老师，兼职也做了有一年的时间呢。嗯，兼职其实蛮能积攒你的经验的，其实你刚毕业之后 后，是一个快速成长的时期，你一定要多去积攒经验。我从什么时候开始真正的爱上瑜伽呢？是当我看到我的产后修复的学生，他的腹直肌并拢， 哎。当我的学生从一百五六十斤的大胖子变成了一个很苗条的女郎，哈哈哈。当我的学员，他有比较稍微严重的抑郁和焦虑症，然后从我的手里慢慢的变得阳光，爱笑，开朗。那么这些是带给我的一些成就跟价值。 我是从那个时候才开始真正的爱上瑜伽，然后喜欢瑜伽老师这个职业的。那这是我为什么能坚持这项事业的原因。所以说你们要想做教培，想选教培，想考瑜伽老师证的话，你要想一下你是为什么。有很多粉丝给我留言说嗯，问我 怎么样去学教培，考教培，怎么去避坑？那现在我跟你们稍微说一下啊。首先你要明白你为什么要去考教培。有很多人会说啊，又可以美，又可以锻炼身体，又能挣钱，想利用空闲的时间呢，做一个兼职副业 代代课。这个想法呢，是正常的，也可以允许有嗯，但是他不会是支撑你一直走到最后的原因，你到最后的原因一定会改变。而这个改变的原因会带着你走向两个结果，第一个就是坚持不下去了。 第二个呢，就是你非常非常的热爱这份事业。那我先说为什么会坚持不下去哦。教培每个地方的收费标准是不太一样的，像八千到三万之间的收费标准都是有的，看城市，然后也看师资力量 都是有可能的啊。然后你把这个考毕业之后就已经花了有小几万块钱了。 然后你毕业之后不可能永远都是学着一个教培，你还需要去进修啊，学一些别的东西，比如说学一些 呃理疗啊，肩颈康复理疗啊，腰椎康复理疗啊，或者进修一下英语家啊，进修一下留瑜伽啊，或进修一下等等的瑜伽派系，让自己的这个经验理论知识更扎实。对于我毕业了，大概我是一一一七年毕业的， 到现在的话花了应该有小十万块钱，还是比较少的钱哦。比较少的哟啊，他们有的人花了大几十万。兼职的话，你是要跑课，从这个馆跑到另一个馆，再跑到另一个馆。因为公司是全靠课时费挣的啊，一般就是底薪加课时费。底薪 的话就是大概一千多两千多块钱吧，课时费的话从八十到一百八不等，像杭州这边的话就是在一百二左右啊。新老师大概有一百块钱， 两年四年左右的资历，老师工资在一百二左右，你是非常非常厉害的老师才可能会到一百五以上，上海会比杭州再贵一点点。 剩下的就是你的私教的课时费。私教的课时费有时候会跟你的业绩挂钩，那你业绩高的话，那你课时费就领的多，你业绩低的话，你课时费就领的非常低。其实你私教的课时费领的跟你的团课是差不多的。所以每个月的工资在杭州啊，每个月工资大概就会在 一万多，一万左右到两万之间吧。非常非常厉害的老师就可 上的特别多，你每天就真的是上课狂魔，你吃饭都没有空的，可能工资会到将近三万啊，天花板了。再给你们讲一下瑜伽考证， 教培的考证呢，他有两种，一种呢是长期的上二十一天教培班。一般你们如果选教培的话，尽量能选大城市就选大城市，不要选小城市，因为小城市的这个四肢的教育还是不如大城市 老师更厉害一些，资历更丰富一些。能去北上广就来北上广，来上啊，北上广行户都可以。 除了二十一天教培，还有那种周末班，周末班要上好多个周末。就是比较适合一些上班族避坑。没啥避坑的啊，真正的这个问题我讲一下啊。嗯，你把教培学完之后呢，先去好好的习练体式，练体式，每 每一天都要去自我练习练体式，然后可以找一个瑜伽馆做一下老师，先去攒攒经验，兼职，全职都可以。你大概做个小半年的时间，你可以去选你喜欢的老师去深造了，带着你的问题去深造。你不能深造的时候，你就花了钱去上课啊，拿了一个证书， 多多了个精，多好听，多好看。那不你花自己的钱吗？那没有意义。所以你要带着你的问题，带着你的疑问去深造，内化，然后再输出。如果你是上班族，你又想把这个进行一个副业，你只能去做一个兼职的话，也是可以的。 毕业之后呢，一定要去找工作，找到你家或者公司附近一定要离的很近的地方啊，去做代课老师。这样的话，你的时间会比较的充足，不会来回跑的很，都折腾在路上。我兼职老师，我最不喜欢的一点就是 时间都浪费在路上，就是来回在路上去跑来跑去跑课。那如果说你是做兼职老师，平时有正经工作的话，你可能每周带不了几节课，因为一节课虽然一个小时，但是你要提前准备啊，有路程啊，过去你就都要耗掉两个小时， 两个小时上完已经晚上了。所以你代表太多课的你可以通过这个来积攒一下经验， 多认识一些人，结交一些朋友。我觉得这个价值会远比你做老师挣的那点钱的价值要高很多。 你当然要选离你公司或者家很近的地方了，对不对？你要是选的很远哈，那个地方的瑜伽馆哇，很大很漂亮。装修装修可豪华了，老师可漂亮了，某某某导师可厉害了。他们是很厉害，但他离你家十几公里啊。你每天下班之后那么累了，你还要开个车， 坐个地铁跑十几公里，上一节课很疲惫的在坐十几公里的车再回来，我跟你说，你坚持不了一个星期你就放弃了。真的是这样的，我看了太多这样的学生了啊。你一定要找一个离你家和公司相对来说比较近的，选最优的一个瑜伽馆，就是馆稍微嗯大一些， 然后他的陈列干净清爽，老师呢，有礼貌，这种就不错，离家离公司近很重要。第二个就是怎么选老师， 你选老师的话，这个人就是看自己的演员了。就是有的人会比较在意老师的颜值身材啊。我觉得我就冲的这老师再好，长得漂亮我就选他，我觉得很好，我选他。 那有的会觉得哎，长得漂亮身材好有什么用，我就觉得他资历很丰富，他教了六年八年了，我觉得很喜欢他，我跟他上哎，我觉得他很温柔很亲切感，我要跟他上课。 所以每个人的标准是不一样的，你要找你自己觉得有眼缘的喜欢的老师。因为毕竟如果这个老师啊，他长得九头身，然后前凸后翘，但是你觉得你跟他就是 话不投机，半句多，气场就是不和。每次上完课都气呼呼的，每次上完课都觉得自己很疲惫，上完课都觉得自己很很透支。那这个老师就不适合你 啊，你你们跟着老师一定是那种，要不就是给你的形体上的改善非常明显的，很专业很专业很扎实的老师，一节课就给你上出效果的。所以大家不管是在哪里选的瑜伽馆，选了老师之后， 你最重要的是什么？最重要的是一定要坚持啊。你但凡上瑜伽课，你坚持一个月，每个星期就去三次啊，就去三节课，坚持一个月，你的 问题都能改善哦。这里我再跟大家说一下，到底是报私教课还是小班课还是什么团课啊？这个跟大家说一下，如果你的经济能力还不错，预算有的话，你能报私教，你就报私教，因为私教是完全按照你的时间来排，你想几点上课你就几点上课对吧。 然后他完全按照你的身体的状态给你去设定课程。所以你的效果呢？改善的会特别快，进步会特别快。那如果说 还有一个问题啊，如果说你的身体的问题特别明显，比如说腰的问题，不舒服，然后呃，体态有很严重的问题的话，我建议上私教去集中调整一下，这样你改善效果很快。 然后大家在上完私教，有了一定的体能基础，瑜伽基础之后呢，你再去跟小班课或者团课就可以。 如果说你本身体能也不错，柔韧也还行，然后有一定的运动基础，那你就上团课就好了啊。上团课就好了。我就是怎么选老师 啊。你选老师的话，这个人就是看自己的演员了。就是有的人会比较在意老师的颜值身材啊。我觉得我就冲这个老师再好，长得漂亮，我就选他，我觉得很好，我选他。 那有的会觉得啊，长得漂亮身材好有什么用，我就觉得他资历很丰富，他教了六年八年了，我觉得很喜欢他，我跟他上哎，我觉得他很温柔，很亲切感，我要跟他上课。所以每个人的标准是不一样的，你要找你自己觉得有眼缘的喜欢的老师，因为毕竟如果这个老师啊，他长得九头身， 然后前凸后翘，但是你觉得你跟他就是话不投机，半句多，气场就是不和，每次上完课都气 气呼呼的，每次上完课都觉得自己很疲惫谈球吧官方网站，上完课都觉得自己很很透支。那这个老师就不适合你 啊。你你们跟的老师一定是那种，要不就是给你的形体上的改善非常明显的，很专业很专业，很扎实的老师，一节课就给你上出效果的。你很你很佩服他。这种老师你可以选。第二种就是你 见他的面，跟他上节课，你觉得整个人你们俩的气场特别和，你觉得你哪哪都放松，哪哪都舒服，你就想跟他交交朋友 啊，你很信任他这种老师也可以，因为他有自己的人格魅力，嗯，他有自己的能量场比较强，这种老师也是可以选的啊。所以要看你们自己了。

　　考瑜伽教练证书分哪几种？想学教笔的一定要看！瑜伽教练证书必坑指南一、协会证书协会证书更多的是辅助式的证书，是国内民间协会组织的瑜伽证书，有一部分协会时间久远，这类证书行业内比较认可。这类证书也不亚于二 yt 证书，例如国家瑜伽联盟、亚协、亚太等等。 二、机构证书机构证书就是瑜伽馆自己印刷颁发的证书，作为瑜伽教练培训毕业的一个凭证。这类的证书行业认可度低，含金量不高。三、国家证书目前没有国家职业资格证，体育总局还没有颁发瑜伽行业规则和考试，顶多是一些机构在体育总局的边缘挂靠。 四、国际证书二、 yt 证书是全美瑜伽联盟颁发在全球知名度较高的，在国内外瑜伽行业比较认可的证书，应该是目前国内通用最多的证书。缺点是每年都需要缴费，每金作为年费， 在我看来属实没有必要。五、印度证书印度那边拥有专业的瑜伽大学和学院可以颁发的瑜伽学历证书，这类全日制证书绝对是权威性最高证书，国际通用。另外一部分印度著名的瑜伽机构颁发的证书，属于名气度很高，具有很强的专业权威性，例如爱洋格、 kym 等等印度机构。 其实在国内所谓认可度高的证书，也只是证明你受过比较专业的瑜伽培训，仅此而已。最重要的还是看你的技能、代课能力。我是西西老师，如果你对选学校比较迷茫，你可以留下你的城市，我会根据你想了解的城市给你一些好的学校建议。

　　五周就能考下来的瑜伽证书真的有用吗？非常明确的告诉你，很有用，尤其是对于零基础想要当瑜伽老师的同学。 iyt 的证书呢，相当于是行业的敲门砖。也许你会听到一些声音说工作的时候瑜伽主要看的是代课能力，但是你不学习怎么会有代课能力呢？ 当然，如果你是有经验的瑜伽老师，就当我没说。瑜伽教培课程虽然只有五周，但他是全日期的集中培训，你会系统的学习瑜伽，除了体式，还有的构造，体式口令，如何排课等等， 这些都是一个瑜伽老师必备的技能。我不敢说毕业你就能月入过万，毕竟每个人的知字不一样。但是从事瑜伽行业肯定是没有问题的。如果你也热爱瑜伽，建议你们来学一学，说不定就是一个人的人生转机。

　　当你开始准备要当一个瑜伽老师了，我们会从一个教培班的学习开始。那这个教培班选择的过程当中，我们所颁发的证书的含金量成为了我们的选择的指标。那么究竟哪种证书含金量高呢？ 目前市场让我们常常看到的有全美 rit 联盟的证书，有中国瑜伽协会联盟的证书，有等等的一些协会的证书，亚协的，中协的，全 完美的等等。那么究竟瑜伽证书的含金量有多少？今天我们就来一起来解开这个问题哈。说实话，当你有了这样的探讨的时候，其实你是负责任的。 我们常常说任何的职业都需要什么，持证上岗，瑜伽也不例外。但是证书的含金量取决于你在整个教培班当中学习的 扎实程度，而这个扎实程度不是通过考试来展现的，是通过一堂堂的瑜伽课来展现的。所以，准备好一个证书，不如准备出一堂像样的瑜伽课程。从你面试开始，从一堂瑜伽课开始。 如果此时的你正在选择瑜伽教陪班，如果此时的你刚刚从瑜伽教陪班毕业准备要找工作了，你不知道如何面试，你不知道如何去试课。作为一个面试了。嗯， 将近两百个瑜伽老师的我，会有一些经验来和你分享。在九月每天早晨的九点，我会开播，欢迎你来到我的直播间。点一点关注，我们一起在直播间相遇吧！

　　考个瑜伽教练证大概多少钱？一坑指南很多姐妹考虑转型做一名职业瑜伽教练的原因来自于职业天花板高、工作时间自由、平均收入高、压力小，还能锻炼身体、 修身养性，兼顾家庭等。一、考个瑜伽教练证大概多少钱？九千左右。这个费用一般都会包含考证前的瑜伽教练培训加证书报名费用。 瑜伽教练培训涵盖的课程一般有哈哈瑜伽、刘瑜伽、英瑜伽、纤体瑜伽、高温瑜伽、双人瑜伽、肩颈腰背调理、 减脂塑形瑜伽等不同系列的课程。学多个系列的课程是为了以后能轻松找到工作。避坑建议一需要强调的是，有了证书不代表你就一定可以授课了， 因为你自己能学好，不代表能把别人教好。所以建议选择那种有很多教学实践机会的瑜伽教练培训课程。二、另外，选老师很关键，因为老师的专业水平、视野、风格、能量对你以后是否能成为一名专业合 的瑜伽老师有很大的影响。所以建议一定要在培训之前上一次老师的课，和老师交流，了解老师是否跟你合拍。二、哪个瑜伽教练证含金量高？ ryt 证书选美瑜伽联盟颁发的 ryt 证书是被国际瑜伽界认可的证书，相当于走到哪都管用的国际瑜伽，在瑜伽行业相当于敲门砖。 二、 yt 证书分为不同的级别二 yt 两百两百小时认证教师二 yt 三百三百小时认证教师二 yt 五百 百小时认证教师。避坑建议一如果是转型做瑜伽教练，至少要拿到二 yt 两百的证书才行。二、一定要选择获得全美瑜 加联盟授权颁发二 yt 证书的机构，因为只有认证的机构，你在他们家上教培课程才能累计二 yt 两百小时的时长，否则就得额外花钱。再报一个可以累计二 yt 两百小时时长的课程，费钱费力。三、多久可以拿证考二 yt 两百证书，训练两百小时即可 避坑。建议一建议选择半日制的班，这样每天有足够多的时间消化当天学到的内容。报名条件不限年龄行业年龄十八到六十岁。在全美瑜伽联盟授权教培机构训练时长满两百小时就可以申请考核。四、考试内容瑜伽理论模拟课堂、高题展示。 过了之后可以在全美瑜伽联盟官网查询到你的认证信息。最后，如果想要了解更多零基础瑜伽教练班相关信息，可以给我留言你所在的城市，我会一一回复给大家真实可靠的答案和推荐专业靠谱的瑜伽学校。

　　老师普拉提教练证怎么考？教练证怎么考和其他教练资格证是一样的，先报名学习，然后考试。教练证是入行的敲门砖， 用人单位考虑的是经验，而不会说。看你是某一种证书，证书代表你学习过的经历。学习哪些课程？关注我，教你怎么入行。

　　哈喽，大家好，我是微远。听到太多人说啊，瑜伽老师这份工作应该很轻松很自由吧，时间相对自由，又可以锻炼好我们的身材，还能赚钱， 我也想当瑜伽老师。其实啊，说真的，作为瑜伽老师的入门真的很低，在你所在的城市，当地有的地方可能花个八千到五千就可以报名一个两百小时的瑜伽教练的培训， 差不多一个半月就可以毕业，可以开始上课了。好一点的城市呢，一线城市学一个全美瑜伽联盟 ryt， 一个国际认证的瑜伽教练资格证书，好一些的知名的瑜伽老师需要差不多一万二到三万不等的，这样的学费就可以出来代课了。当然，小白瑜伽老师也的时候也会，因为没有工作的经验，确实比较难去找工作，但这个基本的证书也仅仅只是 一个敲门砖而已。成为一名瑜伽老师很容易，但是要成为一名优秀的瑜伽老师，那就需要很多很多。好的身材和标准的体式动作是最好的招牌。丰富的专业知识和活跃的课堂氛围，其实都是需要大量的时间来学习和 经验的积累。那我给大家来算一笔账啊，看看一个瑜伽老师一个月到底能够赚多少钱。好，从我们的小白瑜伽老师开始。刚开始能够找到代课的地方呢，已经 非常非常不错了，所以课时费基本上不会很高。像我之前有说过，是从三十块钱一节的课时费开始的，现在基本上会到一百到一百五之间。当然就是在深圳一个这样的一线城市的地方，那如果一天能有两节课，这样算下来 一个月有三十天，每天休息一天，还有二十六天，那一个月差不多有七千八百块钱的这样的一个收入。这还是我按照课时费的最高标准来计算的，减去日常的开销，吃住行的费用，其实真的赚不了什么钱，而且需要自行缴纳社保。 跑来跑去的上课，风吹日晒的。我之前就跑过很远很远的地方上课，光从家到上课地方坐地铁就要一个半小时， 只挣一百二十块钱的课时费，回到家还要需要坐一个半小时的地铁，真的还是很辛苦的，没有想象中的那么轻松。 当然你也可以选择成为一名全职的瑜伽老师，就是在一个固定的管理上课。有一些好的瑜伽馆还会给你缴纳社保，有底薪大约两千到四千不等的这样的一个底薪工资。当然这部分底薪还 会包括一些其他的工作，比如说有一些瑜伽馆会包括前台和销售的工作。还有一些在底薪中包含了一些你的课时费，比如三千块钱的底薪呢，其中包含了差不多有二十节课的课时费，超出来的一节按照一百或者多一点点的课时费来计算， 需要朝九晚五的打卡。上下班，虽然稳定，但是时间相对就没有那么太自由了，基本上没有双休，可能一周只能休息一天。如果按照每个月上五十节课，大课的这样的来计算的话，一个月差不多有七千到八千的这样一个收入。 其实像我生活在深圳的这样的一个一线城市来说，真的赚的不算多，也不是一个会让你一夜暴富的一个行业，那后期的学习提升也会让你的收入增长。但是最起码 你要准备两年的时间，好好的沉淀在这个行业里边，了解市场，根据自身的条件和喜好再去选择学习和进修。好在这里我会给出小白两点小小的建议。那 第一，你要确定自己是不是真的热爱瑜伽。上述讲到的这些情况和收入，你是不是可以接受？前期的这些艰辛真的需要一些单纯的热爱来支持。后期的选择能够决定你 未来的路能够走多长，那么如果答案是肯定的，那就可以开始你的梦想吧。如果你现在还是有一份相对稳定的工作，先不要着急辞职，看找一找有没有专门周末时间来学习 家教练的机构， ok？ 第二点，如果你的经济基础还是可以的，有一点点小小的存款，可以尽量选择全美瑜伽联盟 rit 的培训，选择 知识经验丰富一些的瑜伽老师，学费稍微贵一点点的培训，后期找工作，因为是国际认证的，证书 也会相对来说容易很多。其实你会发现啊，一起学习的这些同学都是以后的人脉和资源。今天就分享到这里，如果有关于瑜伽老师这个职业的问题，可以评论区留言哦。

　　老师，瑜伽证书难不难？考瑜伽教练证不难考，难的在于你平时的瑜伽是否训练到位，考试的内容是否能够达到，这才是重点。 在这里呢，建议找直营教学的正规瑜伽教练培训学校学习，有全职教培导师团队教学，更专业更负责的指导。 因为考瑜伽教练证除了学习专业的瑜伽知识，在练习中如何更好的控制自己的身体和肌肉很关键。所以老师的专业度和指导训练非常重要。 一定要选择规模大，导师多，课程项目全面，例如中国瑜伽联盟这样的教培机构。

　　手把手教你注册 r y t register you the teach 中文名称注册瑜伽老师以 r y t 二百为例，教你六步完成注册。步骤一登录网页步骤二创建账号步骤三选择 r y t 二百 步骤四填写培训信息步骤五上传培训证书步骤六付款大功告成，你会了吗？