明星瑜伽 成功超模背后的女人 —— 雎晓雯的瑜伽教练

2023-08-20 13:46:11
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  明星瑜伽 成功超模背后的女人 —— 雎晓雯的瑜伽教练我们吃瓜群众,看着模特们蜂腰、细腿、蜜桃臀,穿上短上衣露出马甲线,嘴上说不羡慕,但还是忍不住少吃了几口,开始认真制定运动计划。可是,这一切美好的开端,最终都会难~以~坚~持~!这种情况,教练就起到了至关重要的作用:专业地叫你坚持下去!

  维密超模雎晓雯也一样,在她背后一定有几个专业的教练,今天我们就来掰一掰她背后的私人瑜伽教练——Rosie老师的帮助。

  回国仅三年,Rosie老师就创立了自己的工作室,也更加专注地把自己的瑜伽体系的普及给更多人。

  在旁人眼里,Rosie老师就像是人生赢家,但是,你可以想象吗?成功和美丽的背后谈球吧,她经历过多少难熬的黑夜。

  六年前,在美国的一个小乡村,她患上了抑郁症,病症带来精神和身体上的痛苦,让一个二十几岁的姑娘无所适从。Rosie说:“抑郁症是这个世界为我筑起的最高的墙。”

  在那些靠着药物和意志强撑的日子里,是瑜伽给了她心灵的平静,一次又一次的瑜伽习练,让她越来越努力地关注自己的身体、自己的呼吸,病情也得到了控制。

  她认为,“瑜伽有一种宁静的力量。都市人往往面临着快节奏的生活,大部分人都困于各种焦虑,却没能找到好的排解方式。”

  回国后,她开始开班授课,写微博跟许多人分享瑜伽习练的心得,慢慢也收获了一大批学员,还创办了自己的工作室,成为维密超模的私教。

  对Rosie而言,瑜伽意味着什么?是自己的爱好,是自己骄傲的事业,是作为老师被需要的那份成就感。

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