谈球吧她是武术黑带素食主义者她的饮食丝毫不影响她的身材费尔南达·佩雷斯（Fernanda Pérez）是英国的健身模特，私人教练和素食主义者。她有其独特的体格，向所有人展示了以植物为基础的饮食，可以锻炼出好的身材。

　　但是，她并不总是像今天这样健康。她在体重问题上挣扎过，也经常在学校里被欺负。直到一天，她厌倦了自己的生活方式。决定做出改变，她开始了自我完善之路。在短短几个月内，她的进步迅速增长

　　。看到持续训练的好处，她很快开始了人生新篇章-健身谈球吧体育。现在，她是私人教练和纯素食运动员，她帮助了其他人过上健身的生活。接下来就和一只肌看看她的故事吧。

　　费尔南达以其健美的身材而出名。但是对于她来说事情并不总是那么顺利。她是个超重的孩子，被同龄人欺负。她对健康营养一无所知。除了不良饮食外，也不是一个运动型的孩子。她不喜欢跑步，踢足球或其她任何体育活动。

　　由于她的不健康习惯，她变得沮丧。一天，她看着镜子里超重的身体。她再也无法忍受自己不健康的生活，因此，她坚定地决定改善自己。

　　她的第一步是加入当地的武术学院。最初的几个月很艰难，她不习惯于那种训练。但是她一直在努力。在接下来的几个月中，她赢得了武术界的黑带。至此，她变得更坚强，更苗条并且对自己更加自信。

　　她开始对应对新挑战，她开始参加武术比赛。为了进一步推动自己在武术领域的进步，并学习更多有关健康营养的知识。在短短几个月内，她比以前更努力锻炼了。

　　由于她匀称的身材，她开始吸引模特公司的兴趣。在其中一场竞赛中，一家模特经纪公司联系了她，经过深思熟虑，她接受了模特公司的报价。

　　她成功地从一个被欺负的超重孩子，转变成了一个健身模特，这一切都要归功于她的决心和毅力。在自己的成功推动下，她决定通过成为私人教练回馈健身界。她使许多人变得更强壮，更健康。

　　在她的自我完善过程中，她开始走素食主义之路。她的过渡全部始于她在迪拜担任私人教练时。她营救了11多只受的动物。从那以后就再也无法以同样的方式看待肉了。如今，她与成千上万的粉丝分享了对素食主义的热情和热爱。

　　文斯将大部分时间用于指导她人。也就是说，她有时喜欢独自一人训练。独奏锻炼使文斯能够专注于自己的日常活动。她们使她减少了干扰，并在健身房中取得了更好更快的进步。

　　就她的日常工作而言，她遵循严格的锻炼计划。每个集合对于她都是同等重要的。质量高于数量是她的座右铭。在进行锻炼时，她将全神贯注于每次重复，以确保她保持完美的状态。

　　作为纯素食主义者，她会吃的饮食不含任何动物产品。这包括肉，鱼，蛋，乳制品，甚至是蜂蜜等食物。她的目标是尽可能食用最健康的食物-包括深绿色蔬菜，浆果，全谷物和优质脂肪。

　　如果要从她那里学到一个关键的教训，那就是：你不必为了成功而走其他人的道路。与许多运动员不同，她决定吃素。有些人可能认为这种方法不利于锻炼肌肉。但是，她已经证明了。她向所有人展示了植物性饮食的有效性。最重要的是，她教会了我们追求自己的目标，忠于自己的价值观，走自己的路。