扒一扒詹皇钢筋铁骨的秘诀 真正的男人练这个瑜伽越来越时髦，不少体坛巨星们也加入练习瑜伽的行列。比赛节奏越来越快、拼抢越来越激烈、犯规越来越多，运动员的头脑和灵魂也渴盼片刻的安宁与平和，瑜伽正好满足了他们的需求。

　　环顾世界体坛，练习瑜伽者不仅有奥尼尔、加内特等NBA退役巨星，还有正在当打之年的“小皇帝”勒布朗·詹姆斯。

　　瑜伽不只是一种健身术，它是一种集哲学、科学和艺术于一身的方法。时至今日，有5000年历史的瑜伽早已跨越国界谈球吧官方app下载，传遍全球各地。美国体育圈非常喜欢瑜伽，已经退役的奥尼尔和加内特都是练习者。现役NBA球员中，勒布朗·詹姆斯是练习瑜伽的代表性人物，“瑜伽不只是身体的锻炼，也是头脑和精神的，它对我帮助很大。有好几年时间，我的背部老是出问题。可自从我开始练习瑜伽之后，它们就彻底消失了。瑜伽是否适合所有人？这我不知道，可它对我确实很管用。”

　　“狼王”绰号反映了凯文·加内特的性格，他好斗、狂傲、不羁。加内特练瑜伽，更多地是为了控制住自己的坏脾气。他甚至写了一本关于瑜伽练习的书，书名叫《真正的男人练瑜伽》。“我有着使不完的精力，以前我没法好好控制自己。在比赛中，我会做出一些愚蠢的犯规，因为我会失去控制。于是有个朋友建议我练习瑜伽，我试了。瑜伽不仅能帮助我拉伸身体，增强柔韧性，还能帮助我专注于自身，了解自己，知道如何合理控制情绪。”