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5大女星 瑜伽瘦身法
5大女星 瑜伽瘦身法健康瘦身是每个女人都关注的话题,那么瑜伽则不失为一种非常实用、非常有效的方法,很多的女星也都选用瑜伽来锻炼自己的身体和磨练自己的心灵哦!下面,就一起来看看这些女星们的“瑜伽”情结吧!
钟丽缇练瑜伽已经有8年多的时间了,她可是个不折不扣的瑜伽狂人。一开始是因为睡眠不好,想通过练瑜伽来放松神经,加之刚生完宝宝暴肥25公斤谈球吧官方网站,所以另一方面她也是抱着健身减肥的目的。
但久而久之,她就发现瑜伽的好处不止包括改善睡眠和减肥瘦身,还可以丰富肢体语言的表现力。钟丽缇最怕女人过了30岁后的身体僵硬,而瑜伽可以让身体变得柔软,让她举手投足都充满魅力。