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新闻中心 /News 
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12 2024-03
瑜伽有几种类型？阿斯汤加瑜伽、流瑜伽
瑜伽有几种类型？阿斯汤加瑜伽、流瑜伽1、阿斯汤加瑜伽，阿斯汤加瑜伽，又称为（Ashtanga Yoga），是一种很古老的瑜伽，有着几千年的历史，一直有着“力量瑜伽”的称呼。注重塑形健体，充满能量。 2、哈他瑜伽，哈他...
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12 2024-03
一套秋季阴瑜伽序列秋天养生必练!
一套秋季阴瑜伽序列秋天养生必练!1. 进入每个体式，不要让自己有任何的不舒适谈球吧，找到练习的感觉。如果身体到达某个程度，感觉很好，那么就停留在这里。 3. 阴瑜伽需要长时间的保持（3-10 分钟），让身体有时间真正...
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12 2024-03
谈球吧官方app下载阴瑜伽是什么意思
谈球吧官方app下载阴瑜伽是什么意思1、阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹。阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态...
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12 2024-03
什么是阴瑜伽？
什么是阴瑜伽？阴瑜伽是美国瑜伽导师 Paul Grilley 在 1979 年创立的一个流派，练习者众多。他本人是医学博士。他结合自己瑜伽修习经验和在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹，同时又结合瑜伽的本质形成了...
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12 2024-03
瑜伽教练培训笔记之什么是阴瑜伽
瑜伽教练培训笔记之什么是阴瑜伽阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹，而形成的一个新颖的流派。 阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。 阴瑜伽（Yin y...
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12 2024-03
谈球吧官方网站何为阴瑜伽及阴瑜伽体式图《最新
谈球吧官方网站何为阴瑜伽及阴瑜伽体式图《最新何为阴瑜伽及阴瑜伽体式图《最新》何为阴瑜伽及阴瑜伽体式图《最新》 何为阴瑜伽及阴瑜伽体式图(一) 如果留心瑜伽，你会发现近几年瑜伽的派别可谓五花八门，“热瑜伽”、“阿斯汤加瑜...
