电 话：0898-08980154
邮 箱：admin@lfshuoya.com
地 址：江西省谈球吧·体育(中国)官方网站 - APP下载
新闻中心 /News 
-
24 2024-05
谈球吧官方app下载瑜伽入门 瑜伽入门基础动作的教学视频
谈球吧官方app下载瑜伽入门 瑜伽入门基础动作的教学视频瑜伽是一项非常简单的健身运动，今天我们和大家一起跟着瑜伽视频教程来学习一下瑜伽入门动作，大家还可以跟着我们的瑜伽教学步骤进行练习，练习瑜伽的好处有很多谈球吧官方网...
-
24 2024-05
初级瑜伽动作练习详解
初级瑜伽动作练习详解瑜伽是一种起源于印度的修养身心的运动，这些年来受到了众多人的喜爱。作为一项男女老少都适合的运动，瑜伽受到热烈的欢迎不是没有道理的。特别是瑜伽具有平静内心，提高气质等一般运动没有的好处。接下来就给大家...
-
23 2024-05
入门必读：细谈瑜伽种类
入门必读：细谈瑜伽种类瑜伽有若干派系，主要有下面几个：哈达瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽、热瑜伽、力量瑜伽和冥想瑜伽等。 哈达瑜伽：（Hatha）一词意为“日月”“阴阳”。所以可意译为“日月瑜伽”。哈达瑜伽认为，主要包括...
-
23 2024-05
五个减肥瑜伽初级入门动作
五个减肥瑜伽初级入门动作2、右脚膝盖弯曲并抬起，用手将右脚掌放在左大腿二分之一处或膝盖处，双手向天空伸展并合十，保持呼吸。 1、两腿前后分开约两个肩宽，左脚在前，右脚在后，右脚脚趾向外打开约60度。双手垂放在身体两侧...
-
23 2024-05
谈球吧官方app下载带你快速入门的5个瑜伽动作
谈球吧官方app下载带你快速入门的5个瑜伽动作呼气，含胸拱背，前屈颈椎，眼睛看向腹部，背部尽量向上，呈弧形。吸气，抬头，挺胸，臀部向上，腹部收紧下沉。每次保持5-6个呼吸。 吸气时缓慢地抬右脚左手向上，向后蹬送脚背回...
-
23 2024-05
谈球吧瑜伽分类 - 民福康养生
谈球吧瑜伽分类 - 民福康养生普拉提普拉提是目前最流行、最时尚的健身项目之一，在各大健身中心谈球吧，你都可以感受到如火如荼的普拉提氛围。它今天的繁盛或许应该感谢它的创始人—JosephPilate 现在瑜伽越来越盛行...
