零基础能学瑜伽教练吗？零基础建议先学习哈他瑜伽或者艾扬格。对于零基础来说哈他瑜伽都需要一定的体力了！而且有机会的话还是要多跟跟大课，增加经验。

　　如果，题主认为瑜伽教练是可以教大课的瑜伽老师，那么我的答案是：能，而且，最快的话学习一两个月的教培课程之后就能带大课，当然也仅仅能带大课。

　　上午的体式练习中，大家会轮流上台模拟带课，带着其他的同学一起练习。当然还会教一些基础的瑜伽理论知识，比如瑜伽的起源，历史，当代著名人物，主要流派等等，有的还会加上简单的瑜伽解剖学。

　　可以看出，这类课程实践性一般，实践对象也仅仅是培训班里的同学。这样培训出来的，有了大课常用的口令、体式、呼吸，所以教大课问题不是很大。

　　这里的理论学习和上一种差不多，不过学员还要进行本系统内部的实习一样的程序，要求带课达到多少个小时，一般200小时左右，然后再把你放到市场上去。

　　专业的瑜伽教练在本国缺口很大很大，但前提是【专业的】，相反，我们的市场上不缺能教大课的瑜伽老师。

　　瑜伽教练这一行属于进入容易精通难的行业。随便参加一个教培两个月你就算入门了，但是想精通就有点难了。虽然瑜伽教练班的学习，可能只需要28~60天不等，但是真正想成为合格的瑜伽教练，至少还是要花3年时间，如果想成为优秀的私教老师，所需的时间就更长了。

　　选择适合自己的瑜伽教练培训学院（包括地理位置、费用、时间、教学内容等因素）的基础上，去报名能为自己提高瑜伽行业就业竞争力的课程，尽量避免只当“水平一般、只能教大课”的瑜伽老师。

　　我是纳它行动瑜伽导师，纳它瑜伽教培课程研发者之一，更多行业文章请关注公众号：『纳它瑜伽学院』

　　1. 针对学习的人：从未学过瑜伽的小白，通过RYT200的培训就能持证上岗了？这不是空穴来风，无论你点开哪家机构的教培，都会有一个引导式提问：瑜伽小白能不能参加培训谈球吧官方网站，答案都是可以，而且是当然可以。 如果我是瑜伽经营者，我也会当然可以。因为我的课程是工具，小白可以拥有工具，但是小白如若非常受上天眷顾是个瑜伽天才的线学时别说不足以服众，自己都心虚。 但是，小白的确可以参加教培，这或可以是一种赢在起跑线;的学习方式，当你还在利用碎片时间阅读瑜伽的时候，人家先搭好了学习框架，再往里面冲钱冲时间，从长远来看，是个有性价比的选择。 所以，如果小白的动机是纯粹的学习，相信是可以化解质疑攻击的。一不敛财，二不害人（半碗水晃荡）；反而是学习瑜伽的典范。

　　2. 针对时长：一个月就能出一个老师了？这个高频出现的质疑混淆了考证书和当老师这两件事。高密度的职业培训不是我们学生时代的大学教育，举个栗子：会计师证周末班，一周一次课，一次3小时，一般10次课，满打满算30小时。 这样看来，考一个瑜伽教师，至少在面授课时上，是常规职业培训的好多倍，没有我们想象得那么不堪。 至于你今后运用得怎样，学霸一般都赢在课外（课后你要花更多时间和精力去实践巩固和精进）。而体式也不是数学题，懂得解题方法也不能立竿见影，练过的人都知道，一个体式卡一年也是司空见惯。质疑的另一面，是默认（有成见地认为）去参加教培的大部分人是冲着速成上岗而去，并脑补了Ta们今后的发展道路 —— 赚快钱，也因此带出了天然的反感。 不得不说，的确有怀抱这一目的人存在，但这更多只是美好的想象；竞争者如此之多的行业里，速度可以有，成不成真的很难说，毕竟砸钱的老板们是不会想砸自己招牌的。

　　3. 针对组织教培的团体：证书的含金量如何？你的机构凭什么推出教培？讨论这个问题的好处是，不但能帮助练习者避坑，也能为组织者沉冤：一不小心就被说是骗钱的。有时真不能怪组织方，报名者如果没有弄清楚自己的学习目的，课程一旦和自己想象的不一样，就容易给差评；而差评最直接的表述方式就是骗钱的，毕竟自己花了这么多钱嘛。 所以，我们要从含金量的分级标准、以及如何定义凭什么的标准来看待这个问题。当这些问题没有被统一量化前，一切都是观者的主观评判，关键是，基于什么而好而坏。分几个层面：

　　一纸证书，最大的作用就是身份证明。如果你拿着证书，没人知道也没人承认，这就是一张自己印刷的废纸。 按目前市场来看，两种证书能拥有这份成色：

　　一种是，瑜伽联盟Yoga Alliance（后文简称YA） 颁发的RYT证书； 另一种是，知名机构或老师颁发的证书（虽然是机构自己印的）。哪些机构拥有颁发国际RYT认证证书的权利呢？在Yoga Alliance官网注册并通过认证的学校，可在官网输入该学校的名称进行查询（英文名），所以，如果你的目标是这样的证书，询问一下主办方，其机构的英文名是什么，并至YA官网查询即可。

　　第二种，知名机构或老师颁发的证书，就是指，业内被普遍认可的机构或老师推出的教培认证；证书的通用度，和这个机构与老师的知名度、认可度成正比。 如果你的老师很international，那么你的证书也会相对好用一点。比如阿汤届最有名的六大，他们如果开班授课，别说知名度了，即便被Mysore除名（现已恢复），也只能说是Mysore的损失而不影响他们分毫...（嗯，过去的事就不再提了） 但归根结底，一名瑜伽老师的体式与专业知识，才是最刚的，毕竟雇佣你或跟着你学习的人，都不只是看证书。证书只是身份认证，不是资质评判的唯一标准。【课程内容&授课老师】

　　有谁会说自己不看重课程内容的？没有。但看重的是什么内容，却又说不上来。加上目前市场上的内容大同小异，因此我们在学习内容判断上，需要基于一个指向性 ——有没有特定的学习方向。比如今后你要发展的方向是flow、阿汤、艾扬格、冥想，甚至是air，那么教培主要模块的倾向性就非常重要。课程内容是否垂直细分，细分的程度都需要纳入考量范围。与此同时，授课老师在细分领域的教学经验将成为一并考虑的重点。 事实上，除了从老师的履历中获得信息外，最好的方式还是先参与他们的课程，了解Ta们的口碑、风格，做好功课。选对味：不是每个人都喜欢严格的老师，也不是每个人都喜欢温柔的老师，所以，选择能激发你正向驱动的老师，不要让每天的训练成为负担。听得懂Ta的语言：慎选没有中文翻译的海外教培，除非你下定决心会好好翻字典；英文过关的，也要听得懂带口音的，比如印度英语（不是开玩笑）。【认证相关名词解释】

　　我也是零基础开始学习RYT-200，当然我并不是完完全全0知识，我是习练了瑜伽大概一年多才喜欢上瑜伽，然后去学习的。当然了只要你好好学习成长会非常快的。当年我也是一点一点磨上来的

　　虽然是0基础，但是你要有一颗学习的心，学习是永无止尽的。我在瑜伽市场也认识比较多的教练，大部分都普通跑课，没多少技术含量（如果有人杠，那就是你对）的那些教练我观察了以下就是大部分学历低下，高中不好好学习，大学也没考上，混了几年出去干教练，收入也没有很高。为什么呢因为没有自我学习的能力，瑜伽老师不仅是要外出学习，更要有自我学习和自我总结的能力。很多老师都是教于表面忽略内在的核心知识（很多会员不爱听和她们本身的受教育程度有关，受教育程度越高越能体会到瑜伽深层的含义。）注定是走不长久，而实践和理论知识的结合才会让路越走越远，越走越宽。所以学习教培只是一个开端哦，你要做好长期学习的准备。

　　作为老师，我们要顺应市场，要学习的知识很多（肌肉解剖，神经学，中医，佛学，瑜伽书籍等等）每天除了上课，还要抽出时间自我练习和自我学习，学无止境瑜伽永远都在路上。你可以不用全会，但是一些顺应市场的类目你得会，说白了就是为了赚钱，但是这个钱要赚的有良心，提供会员所需，你的路才会宽起来。

　　刚培训出来的老师很少从事这份工作，为什么？太难了，刚开始培训出来你是不能自己上岗的，口令还不熟悉呢，怎么掌控整节课也没经验，所以你要从头开始学起，耐得住寂寞和压力，新老师没几节课，也没什么钱，所以要不断的累积不断的学习，而且很多健身房还拖欠工资，还有很多无良老板把你当杂工用，还不给你课上，一直坐冷板凳，你得做好准备，自我积累通过一定的时间累积，尽量成为一个合格的老师。加油！

　　零基础者通过专业的瑜伽教练培训，不仅可以迈向成为合格的瑜伽教练，而且将打开通往国际瑜伽领域的大门。RYT200零基础瑜伽教培课程是专门为零基础学员设计的，旨在提供系统而全面的瑜伽教学知识和实践技能。

　　在培训过程中，学员将深入研究瑜伽理论，包括哲学、文化、和瑜伽的根本原则。这将为学员奠定坚实的理论基础，使他们能够更深刻地理解瑜伽的综合性和细致入微的哲学背景。

　　解剖学和生理学的学习将使零基础者能够更全面地理解结构和运动，为之后在教学中提供更精准的指导和调整提供基础。理解身体的结构和功能是成为瑜伽教练的关键，因为这样能够更好地帮助学生调整体式，避免受伤。

　　体式调整和教学方法的训练将使零基础者逐渐习得如何有效地传授瑜伽体式，如何与学生沟通以提高他们的理解和执行能力。这方面的培训是教练能否成功传递瑜伽实践的关键，使学员在成为瑜伽教练的同时，也培养了良好的教学技能。

　　RYT200证书代表国际认可水平，这意味着持有这一证书的教练将在国际范围内受到认可。这为教练提供了全球就业的机会，有助于提升其专业声誉。RYT200是瑜伽界的一项重要专业认证，是零基础者进入瑜伽领域的敲门砖，也是在行业内获得认可的信誉证明。

　　通过获得RYT200证书，零基础者将更有信心迈向成为专业瑜伽教练的道路。这不仅是一份证书，更是对个人瑜伽修行和教学能力的承认。

　　可以的，我是零基础学了瑜伽一直做的瑜伽工作～只要自己热爱瑜伽，找到好的老师，学习期间认真学习，加强自信，完全没有问题～

　　因为我也是零基础。当时在东方瑜伽硬着头皮报了瑜伽教练班，想逼自己一把学个技能。要不感觉自己啥都不会。真正接触过以后，才发现，其实瑜伽根本不需要基础。因为并没有我们想象中的那么难。而且在练习的过程当中。